Itt az első 30 napos életmódváltó app - mi belevágunk! Tarts velünk!
Sok fitness app létezik, ez mégis nagyon kilóg a sorból. Mutatjuk miért:
Ma délután nálunk jártak a SPAR vadonatúj életmódváltó programjának nagykövetei, hogy bemutassanak egy nagyon érdekes applikációt. Lelkesen vettetük magunkat bele az app-be.
Aki már próbált digitális kapaszkodót keresni a diétájához elég sokszor belefuthatott abba, hogy a közepesnél jobb programok tuti angol nyelvűek, jó esetben a mértékegységek átválthatók kilóra és centire, de a receptek hozzávalói, az ízvilág, az szinte tuti távol állt tőlünk.
Itt egy hatalmas csapat adott bele mindent a programba, edzők, (Bene Marci - edző, volt élsportoló, Bakonyi Panni jógaoktató, Tóth Gábor - azaz BioGabi, aki itthon a leghitelesebb élelmiszeripari mérnök végzettségű bió és vegán táplálkozást hirdető szakember, Turcsák Katalin dietetikus)
A program a regisztrációt követő napon indul, így bőven van időnk kicsit böngészni a háttér-információkat, például a nagyon részletes tápanyag-táblázatos recepteket. Fantasztikus, és ilyennel még máshol nem találkoztunk, minden egyes hozzávaló kiváltásához van egy külön kis rész, ahol a helyettesítő élelmiszereket kínálják fel, így ha mondjuk nem szeretjük van nem fogyaszthatjuk valamelyik gyümölcsöt, máris kapunk alternatívákat. Azok közé tartozunk akik sokszor rendelnek ebédet, nem minden nap tudunk főzni, így őrületesen jó, hogy a SPAR és az Interfood összefogott, és ehhez a 30 napos programhoz most akciós áron kínál ebédet 550 -700 Ft között, ami igazán baráti ár. Akiknek van idejük minden nap főzni, de nincs türelmük, szaktudásuk, hogy úgy állítsák össze a napi menüt, hogy az egyszerre legyen finom és egészséges, azoknak jó hír, hogy vannak napi menük, napi öt étkezésre bontva, természetesen ez receptekkel.
Az egészséges életmód másik fontos pillére az étkezés mellett a mozgás, ehhez a fenti szakértők videós edzéseket és extra tartalmakat is adnak.