Promóciók
Íme a 3 legmenőbb mozgás forma! Te melyiket próbáltad már?
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
Most 3 vadiúj testedzés módot mutatunk be Neked. Mindháromban közös, hogy nagyon élvezetesek, nagyon újak és nagyon népszerűek a kondizó lányok körében. Neked már csak annyi a dolgod, hogy kipróbáld ôket és megtaláld az új kedvencedet!
Heti kétszer 15 perc edzés és néhány hónapon belül már csak a rossz emlékekben lesznek meg a hurkáid. Mi az a Speed Fitness? - ez egy elektromos izomstimulációs edzésforma, amely egyszerre mozgat meg ellentétes izmokat. A Te feladatod nem csak annyi, hogy álldogálsz és vársz, amíg régi tested egy Megan Fox testté változik, hanem egyszerû alapgyakorlatokat kell csinálnod.
A program elônye, hogy bár Neked is kell mozognod, a munka oroszlánrészét a gép végzi el, így izületeid nem lesznek terhelve. Az edzés során fokozatosan egyre több izom kezd el dolgozni, ami azt jelenti hogy olyan mélyizmokat is megmozgatsz, amit jobb esetben csak nagyon kemény erônléti edzéseknél sikerülne.
Elérhetôségek és bôvebb információk:
Look Your Best
Személyi edzô és a Speedfitness segítségvel néhány héten belül tested egészen új formát nyer. A módszer hasonló mint a Speedfitness de itt nem csak a géppel dolgozol, hanem személyi edzô mutatja be a gyakorlatokat. Ezek picit összetettebbek mint amilyeneket a Speedfitness során kell végezened, de az eredményre nem kell hónapokat várnod, hanem csak heteket. Az edzések sokkal többet adnak a csinos külsônél, mert az erônléted is fejlesztik. A program nem csak azok számára nyújt kielégítô megoldást, akik az alakformálás miatt döntenek a Look Your Best mellett, hanem azoknak akik valamilyen sérülésbôl szeretnék izmaikat rendszeres mozgásban tartani.
Elérhetôségek és bôvebb információk:
Zumba
A zumba ôrület jelenleg világszintû, ezért ha még nem próbáltad érdemes egy esélyt adnod neki. A zumba edzések során a meghatározott táncokba – leginkább latin táncokba mint amilyen például a salsa, de létezik hip-hop stílusú zumba edzés is. - aerobik elemeket vegyítenek. Az ötperces táncokat fél perces szünetekkel szakítják meg, és egy óra 45 vagy 90 perces. Kezdetben nagyon kimerítônek hat, de pár alkalom után már olyan érzésed lesz mintha egy karneválon lennél. Átmozgatja az izmaidat, feszesebbé teszi a tested és javítja az állóképességed, na meg a tánclépések elsajátítása miatt mindenkit le fogsz táncolni a klubbokban!
Elérhetôségek és bôvebb információk: www.zumbafitnessbudapest.hu
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
9 sztárpár, akik egy sorozat forgatásán szerettek egymásba
Igen gyakori, amikor az emberek a munkahelyükön habarodnak a kollégájukba, ami aztán egy forró kalanddal vagy egy kapcsolattal teljesül be.
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja
Ha egy hónapon át követed a Dr. Joe Dispenzáról elnevezett challenge-et, alapjaiban megváltozhat az életed és elérheted a céljaidat!
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Hírességek bizarr (és kifejezetten egészségtelen) diétái, amiket egy film kedvéért vállaltak be
Egy szerepért mindent? A sztárokat még a legszürreálisabb diéták sem rettentik el attól, hogy a lehető leghitelesebben hozzák a rájuk osztott szerepet.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!