Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
TOP 5 tavaszi fogyókúra! Kezd vékonyan a bikiniszezont!
Tipp
Utoljára frissült: 2010. május 11. 14:29
A nap cikke
4 csillagjegy, akinek május 5-én véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
Hosszú és nehéz időszakot zárhat le 4 csillagjegy, ami pedig ezután következik, az több, mint csodálatos!
Olvasd el!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
Olvasd el!
8 kutyafajta, amit az állatorvosok soha nem tartanának: elárulták, miért
Az orvosok véleménye szerint néhány kutyafajta sokkal problémásabb a többinél, ezért nem javasolják a tartásukat... Te egyetértesz?
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 4.: az Ikreknek túl sok feladatra kell koncentrálniuk, az Oroszlánok kissé túlzónak találják egy bizonyos személy törődését
A csillagok hétvégére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
0
Ha belegondolunk, hogy a téli plusz kilókkal kell mutatkoznunk néhány hét múlva a strandon, biztos elmegy a kedvünk a következő sütitől vagy csokitól. Tavasszal itt az ideje a diétának!
Tavasszal felébred szervezetünk is, a mozgás, a napfény hatására elegendő boldogsághormont termel, így könnyebben ellenállunk az édességeknek. De ez sajnos nem minden esetben elég.
Összegyűjtöttük hát a leghatásosabb fogyókúrákat!
1 NAPOS VILLÁMDIÉTA - hogy megtisztulj!
Napi menü:
Ébredéskor: 3 dl víz, frissen facsart citromlével
Reggeli: vegyes zöldségleves turmixolva + 3 dl víz, frissen facsart citromlével
Tízórai: 2 szelet pirítós kenyér (graham vagy tökmagos) + 3 dl víz, frissen facsart citromlével
Ebéd: vegyes zöldségleves turmixolva +3 dl víz, frissen facsart citromlével
Uzsonna: 2 szelet pirítós kenyér (graham vagy tökmagos) + 3 dl víz, frissen csavart citromlével
Vacsora: vegyes zöldségleves turmixolva + 3 dl víz, frissen csavart citromlével
Lefekvés előtt: 3 dl víz, frissen csavart citromlével
Így készítsd a vegyes zöldséglevest:
A zöldségeket kockázd fel, futtasd meg kevés forró olajon, majd fűszerezd ízlés szerint, és önts hozzá 1,5 l vizet. Főzd együtt 20 percig. Keverd ki a teljes kiőrlésű lisztet a főzőkrémmel, melegítsd meg a levessel együtt és forrald fel. Forrón, mixerrel pürésítve, 3 adagra osztva fogyaszd.
Hozzávalók 3 adagra:
* 15 dkg sárgarépa
* 15 dkg petrezselyemgyökér
* 15 dkg zeller
* 15 dkg kis kockára vágott burgonya
* 10 dkg póréhagyma
* 1 mokkáskanál olaj
* 1 teáskanál teljes kiőrlésű liszt
* 1 evőkanál 3 %-os főzőkrém
* só, őrölt bors, aprított petrezselyemzöld - ízlés szerint
3 NAP, 2 KILÓ - salakatalaníts!
Étrend:
1. nap
Reggeli: egy alma, fél bögre áfonyaturmix 3 dl zsírszegény, natúr joghurttal, egy evőkanál lenmaggal
Ebéd: 5dl szűrt zöldségleves sárgarépából és zellerből
Vacsora: 3,5 dl csalántea, 2-3 körte
2. nap
Reggeli: egy körte, turmix fél bögre málnából, 3 dl zsírszegény natúr joghurt, egy evőkanál szezámmag
Ebéd: párolt zöldségek: zöldbab, zöldborsó, sárga- és fehérrépa (összesen 25 dkg)
Vacsora: 3,5 dl gyermekláncfű-tea, 2 kiwi
3. nap
Reggeli: 2 kiwi, turmix fél börge körtéből, 3 dl zsírszegény, natúr joghurttal, egy evőkanál lenmag
Ebéd: 4 dl spenótfőzelék, rántás nélkül
Vacsora: 3,5 dl csipkebogyótea, 10 dkg gyümölcssaláta
A TOP 5 fogyókúra maradék három diétájának leírásáért és részleteiért
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
10 étel és ital, amit a neurológusok messziről elkerülnek: komolyan károsíthatja az agyad
Vannak olyan ételek és italok, amelyek súlyosan károsíthatják az agyunkat, ezt pedig mindenkinél jobban tudják a neurológusok.
Napi horoszkóp május 4.: az Ikreknek túl sok feladatra kell koncentrálniuk, az Oroszlánok kissé túlzónak találják egy bizonyos személy törődését
A csillagok hétvégére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
8 kutyafajta, amit az állatorvosok soha nem tartanának: elárulták, miért
Az orvosok véleménye szerint néhány kutyafajta sokkal problémásabb a többinél, ezért nem javasolják a tartásukat... Te egyetértesz?
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.
A csillagjegyek élete hatalmas változást vesz májusban a kínai asztrológia szerint: ez vár rád a Föld-Kígyó havában!
Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!