Promóciók
Biztonsági tippek esti futáshoz
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
4 csillagjegy, akire varázslatos hatással lesz az április 24-ei telihold: az is sikerül nekik, amire a legvadabb álmaikban sem mertek gondolni!
Különleges égi jelenség jön el, amit a szenvedélyes Skorpió zodiákusnak köszönhetően erőteljes hatással lesz ránk.
Napi horoszkóp április 23.: a Rákok tehetségét a környezetük is elismeri, a Mérlegek magabiztosságát sikerül valakinek megingatnia
A mai napra is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
1. Ne kalandozzon el a figyelmed!
Futás közben könnyen magukkal sodorhatnak a gondolatok – onnantól kezdve, hogy mi legyen holnap ebédre egészen a következő munkahelyi projekt leadásáig. Ez sajnos megnöveli a reakcióidődet, tehát célszerűbb nappalra tartogatni.
2. Fuss ismert útvonalon!
Nem most jött el az ideje annak, hogy kipróbálj egy új helyszínt vagy útvonalat. Sőt, érdemes olyan környezetet választanod, amiben minden fát jól ismersz, mert így könnyebben kiszúrhatod, ha valami nem stimmel.
3. Legyen nálad igazolvány!
Mindig tartsd magadnál azt az igazolványodat, amelyiket szerinted a legpraktikusabb. Lehet személyi, diák vagy jogsi – a lényeg, hogy szükség esetén tudd magadat a hivatalos szervek előtt igazolni.
4. Ne kocogj egyedül!
Tegyél szert egy futócimborára, vagy csatlakozz egy futócsoporthoz! Ez minden idők egyik leghatékonyabb biztonsági tippje, szóval érdemes megfogadnod.
5. Vigyél magaddal telefont!
A nyilvánvaló elérhetőség mellett olyan alkalmazásokat is bevethetsz, amelyek követik a hollétedet, és akár egyetlen mozdulattal segélyhívást küldenek. Az ingyenes bSafe például bármikor értesíti a kiválasztott kontaktokat.
6. Ne hallgass zenét!
A zene tényleg kellemesebbé teszi a sportolást, de egy amerikai kutatás szerint a futókat érő közlekedési balesetek jelentős része azokkal történik, akik sötétben és fülhallgatóval vágnak neki. Szörnyű, de az ilyenek 70%-a halállal végződik…
Te szoktál sötétben futni?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Magyar eredetű nevek, amiket az Egyesült Államokban is adnak gyermeküknek a szülők
Tudtad, hogy magyar eredetű neveket a világ különböző pontjain is választanak olykor szülők? Mutatunk is párat!
Heti AKCIÓ! Parfümök, amiket most extra olcsón szerezhetsz be: ezek jelenleg a TikTok legnagyobb kedvencei
Hoztunk pár olyan parfümöt a Notino akciói közül, ami nagyon jó alapkelléke lehet a tavaszi megújulásnak.
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Vilmos 3 hétig őrzött egy óriási titkot Katalin előtt: rettegett, hogy bajba kerül
Vilmos herceg sokáig titkolt egy bizonyos dolgot Katalin előtt. Erről azonban ma már őszintén mer beszélni...
Napi horoszkóp április 23.: a Rákok tehetségét a környezetük is elismeri, a Mérlegek magabiztosságát sikerül valakinek megingatnia
A mai napra is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Sztárok, akiknek nembináris, gendersemleges vagy transznemű gyermeke van
Az alábbi hírességek támogatják gyermeküket és kiállnak az elfogadás mellett.