Promóciók
4 dolog, ami történik a testeddel, ha abbahagyod a kalóriaszámlálgatást
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
1) Abban a pillanatban, hogy nem az ételeid kalóriatartalmával vagy elfoglalva, jobban élvezed majd a az ízeket, illatokat, textúrákat. Megszűnik a stressz, ettől pedig kiegyensúlyozottabbá válik az étkezésed.
2) Éppen elég görcsölnivaló van a mindennapokban, csökkentsd a stresszforrásokat. Ha arra figyelsz, hogy jó minőségű, egészséges alapanyagokból főzz, ahelyett hogy pontosan mennyi kalóriát tartalmaz az étel, jobb lesz a közérzeted és több friss zöldséget fogyasztasz majd, hidd el!
3) Dietetikusok szerint sokszor akkor kezdenek el fogyni a kliensek, amikor felhagynak a kalóriaszámolgatással. Ugyanis kalória és kalória között is van különbség, és azt is érdemes megnézni, hogy minden tápanyagokat tartalmaz az adott étel!
4) Aki folyamatosan a kalóriákat számolgatja, az úgy tekint az ételre, mint akadályra közte és az álomalakja között, és nem mint valamire, ami feltölti a testét és energiát ad. Ez a hozzáállás pedig hihetetlenül egészségtelen, és hosszú távon akár testképzavarhoz is vezethet. Éppen ezért is érdemes felhagyni vele.
Persze nem mondjuk, hogy soha többet ne számold meg, mennyi kalóriát fogyasztasz, és nem érdemes odafigyelni rá, de semmiképpen se e körül forogjon az étkezésed.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.