Promóciók
5 betegség, ami ellen a jóga bizonyítottan segít
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
1. Rák
Az amerikai Ohio Állami Egyetem munkatársai kimutatták, hogy a mellrákos betegeknél heti kétszer 90 perc hatha jóga már 3 hónap alatt hat a fáradékonyság ellen. A jógázók vérképe csekélyebb gyulladást mutatott, mint a többieké.
2. Autizmus
Az American Journal of Occupational Therapy szakfolyóiratban megjelent kutatás szerint a 4 hónapon keresztül végzett napi jóga javítja az autizmus spektrumzavarral élő általános iskolások magatartását és tanulmányi eredményét.
3. Poszttraumás stressz szindróma
Az egykori katonáknál különösen gyakori betegség kapcsán sikerült megállapítani, hogy heti 2 jógaóra már másfél hónap alatt csökkenti a panaszokat, úgymint a szorongást és az alvászavarokat – tették közzé a Southeast Louisiana Veterans Heath Care System szakértői.
4. Szerfüggőség
A jóga alkohol-, drog-, illetve cigaretta-függőség ellen is hatékony segítséget nyújt. Azok a kórházi kezelésre szoruló érintettek ugyanis, akik fél éven át gyakoroltak, sokkal jobb kedélyállapotról és életminőségről számoltak be egy kínai kutatás szerint, amit S. M. Zhuang vezényelt le.
5. Demencia
Az időskori szellemi leépülés nemcsak az érintetteket sújtja, hanem a családjukat is, ezért érdemes minél többet tudnod róla. Egy indiai tanulmány szerint – amit V. R. Hariprasad jegyez vezető szerzőként – már 1 hónapnyi jógázás is javítja a szépkorúak koncentrációját, memóriáját és reakcióidejét.
Ugye, hogy megéri jógázni?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
10 tavaszi ruhadarab 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban
Ezek között a tavaszi ruhák között szinte biztos, hogy találsz majd kedvedre valót.
A csillagjegy, akinek különösen szerencsés változást hoz az életébe a most beköszöntött Bika-szezon
A most beköszöntött Bika-szezon jó pár változást hoz a csillagjegyek életébe!
10 sztár, aki tiniként összeházasodott egy nála sokkal idősebb emberrel
Ezek a románcok nem bizonyultak túl tartósnak.
Hivatalosan is ez a tavasz legdivatosabb színe: megmutatjuk, hogyan csempészheted be a ruhatáradba
Vidámságot és energiát áraszt magából, nem véletlenül ilyen népszerű.
10 forró fotó, amit Jake Gyllenhaal barátnője sosem akarná, hogy láss
Jake Gyllenhaal kocka hasáról nem tudjuk levenni a szemünket legújabb filmjében, de nem ez az első ilyen alakalom, mutatjuk a színész eddigi legvonzóbb szerepeit!