Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Lefekvés előtti tippek, amiktől szebb lesz a reggeled

Lefekvés előtti tippek, amiktől szebb lesz a reggeled
A nap cikke

Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted

A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 8.: az Ikreknek hirtelen kell cselekedniük egy bizonyos helyzetben, a Vízöntők számára nagy kihívás adódik

A hét közepe is számos izgalmat ígér, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek május 8-án véget ér egy ősi átok: egy csodákban gazdag új élet vár rájuk!

Néhány csillagjegynek véget fog érni egy hosszú ideje tartó ősi átok, ami pedig ezután jön, az több, mint csodálatos lesz számukra!

Olvasd el!

4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!

Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.

Olvasd el!

Teszt: Válaszolj 6 üzenetre, és eláruljuk, lélekben hány éves vagy!

Mindig is tudni akartad, hogy lélekben hány éves vagy? Most a válaszaidból pillanatok alatt kiderülhet az igazság!

Olvasd el!

A pasid csillagjegye rejtett dolgot árul el a személyiségedről és a kapcsolatotok jövőjéről

Megismerkedtél valakivel, és bár nem tudod megmagyarázni miért, de már az első pillanattól fogva elképesztően vonzódsz hozzá? A titok a pasik csillagjegyében rejlik!

Facebook
Twitter
Pinterest
Csak rajtad múlik, hogyan kezded a holnapot!

1. Köszönj el a telefonodtól!

Próbálj meg lefekvés előtt egy órával – vagy kezdetnek akár csak tíz perccel – búcsút inteni a mobilodnak. Az állandó online-lét ugyanis elűzi a nyugalmat, a kijelző fehéres-kékes fénye pedig felborítja a pihentető alváshoz szükséges vegyületek egyensúlyát az agyadban.

Olvasd el ezt is!


2. Vedd sorra, mennyi jó történt veled ma!

Biztos, hogy ma is történt veled egy csomó szuper dolog. Ha hajlamos vagy inkább a negatívumokra emlékezni, néhány hét alatt felülírhatod a berögződést. Ne restellj a legapróbb dolgokért is hálát adni!


3. Lélekben készülj fel a holnapra!

Ráérősen gondold végig, milyen programok és teendők várnak rád. Sokkal könnyebb ezt most megtenni, mint a reggeli rohanás közepette – ráadásul az alvás révén jobban be is vésődnek az emlékezetedbe a kipipálásra való tételek.

Olvasd el ezt is!


4. Figyelj oda a gyomrodra!

Vannak, akik teljesen üres hassal szeretnek álomba merülni, s olyanok is, akik inkább olyankor szoktak jóllakni. Akár a végletek is egészségesek lehetnek, ha maradéktalanul boldogan tudsz velük együtt élni. Az általános életmódtanács azonban úgy szól, hogy lefekvés előtt 2-3 órával egyél valami könnyű, fehérjében gazdag, ámde zsírszegény táplálékot.


5. Feküdj szépen megvetett ágyba!

Az ágynemű milyensége nem csupán higiéniai kérdés, hanem komoly üzenete is van: tükrözi az alváshoz való viszonyodat. Legyen tehát olyan, hogy szívesen térj benne nyugovóra.


Neked van valami lefekvés előtti rituáléd?

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Kép

Bőrpanaszok és szívproblémák enyhítése? Ez csak kettő a lenmag 13 áldásos hatása közül!

Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.

Kép

10 sokkoló fotó a 10 évvel ezelőtti MET-gáláról

A 2014-es MET-gála fotói garantáltan visszarepítenek majd a múltba!

Kép

Ezért a szandálért őrül meg most a TikTok: másold le a stílust!

Mindig van valami, amit felkapnak a netezők, most épp egy szandál került sorra.

Kép

10 női sztár őszintén beszélt arról, milyen hatalmas mellekkel az élet: nem a plasztikának köszönhetik!

Kislányként a legtöbben csodás, kerek, nagyobb méretű cicikre vágyunk, hiszen a filmekből, a férfiak reakcióiból arra következtetünk, hogy nemcsak szép, de valahol elvárás is egy nő külsejét illetően, hogy nagy mellei legyenek.

Kép

6 meghökkentő kapcsolat a királyi család és Magyarország között

Sok-sok szállal kapcsolódik Magyarország a brit királyi családhoz, mi pedig mindről lerántottuk a leplet!

Kép

Ezek voltak a Jóbarátok legjobb és legrosszabb részei

A JOY Ventilátor podcast legújabb adásában kiveséztük a Jóbarátokat, és megvitattuk, hogy mi volt jó és rossz a sorozatban.