Promóciók
6 mennyei étel stressz ellen
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
1. Zeller
Ha alvásproblémáid támadnak a stressz miatt, rágcsálj el lefekvés előtt néhány szálat – magában, vagy teljes kiőrlésű kenyérrel és cukormentes mogyoróvajjal. A zöldség ugyanis elősegíti az elalvásért felelős szerotonin kiválasztását.
2. Étcsokoládé
A csoki nem feltétlenül „bűnös” eledel, csak nem mindegy, milyet és mennyit eszel. Két-három kocka magas kakaótartalmú étcsoki hozzájárul a feniletilamin nevű vegyület termelődéséhez a szervezetedben, ami örömérzethez vezet.
3. Dió- és mogyorófélék
Ne foglalkozz a magas kalóriatartalommal, hiszen tökéletes tápanyagokból származik az energia! A B-vitaminok, a cink, a magnézium és az omega-zsírsavak egytől egyik fantasztikusak.
4. Bogyós gyümölcsök
Magas antioxidáns-tartalmuk miatt felveszik a harcot a krónikus stresszel járó korai öregedés ellen. Ráadásul azonnal egészséges cukorral látják el a szervezetet.
5. Olajos halak
Kétféle omega-3 zsírsavnak (az eikozapentaénsavnak és a dokozahexaénsavnak) különösen nagy szerepe van a hangulat szabályozásában. Megfelelő fogyasztás esetén tehát kiegyensúlyozottabb leszel, és a halacskákból B-vitamin, cink és magnézium is jut a szervezetedbe.
6. Fokhagyma
Lehet, hogy nem a legtökéletesebb csemege egy romantikus vacsorához, viszont erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladást, továbbá segíti az elalvást. Grillezz belőle egy keveset csirkemell vagy lazac mellé, mert isteni!
Irány a konyha, a nyugalom szigete!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
A méhnyakrák 6 rejtett jele, amit sokan nem ismernek: a rendszertelen menstruációs ciklus is figyelmeztető tünet
Néhány tünetet könnyű összekeverni a menstruációs problémákkal.
Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben!
A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától kezdve a levesig mindenhez használjuk. De szeletelésük és felkockázásuk gyakran könnyeket és orrfolyást okoz, még akkor is, ha a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a végeredményért megéri.
5 hollywoodi sztár, aki beszél magyarul: ezt pedig meg is mutatták a világnak
Hollywoodi sztárok, akik már beszéltek magyarul és nagyon ügyesek voltak!