Életmód
Szénhidrát-csökkentett sajtos-túrós stangli recept
4 csillagjegy, akinek teljesül élete legnagyobb álma április 20-án: 14 évente egyszer történik ilyen az asztrológiában
Egészen elképesztő kozmikus energetika jön a Jupiter és Uránusz viszonyának köszönhetően.
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 19.: a Bikák próbálnak urai lenni egy bizonyos helyzetnek, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük
A hét utolsó napja is tartogat izgalmakat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged
Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!
10 színész, akinek a valódi magassága az ellentetje annak, ahogyan a filmekben ábrázolják
A hölgyek közt akadnak igazi égi meszelők, a férfiak viszont sokszor nagyon alacsonyak, így szükség van némi trükközésre a forgatásokon.
A Tegyünk együtt egymásért csapat nem csak ételallergiában szenvedőknek nyújt segítséget, hanem diétában is, hogy a fogyás ne koplalás, hanem egy új, élhető, egészséges élet kezdete legyen. Sokan azt gondolják, ha fogyni szeretnének, mindennemű pékárut ki kell iktatni. Pedig ez nem így van. Nyilván meg kell válogatni az alapanyagokat, és persze attól, hogy valami diétás, még nem jelenti azt, hogy korlátlan mennyiségben ehető. Legideálisabb ezek fogyasztása, délelőtt, illetve edzés környékén. Ekkor ugyanis a szénhidrát hasznosul, és nem rakódik le zsírpárnaként. De nézzük, melyek azok a lisztek, amik egy egészséges fogyásban segíthetnek. Ilyen például a zabliszt, és a zabot, ill. zabpehelylisztet tartalmazó keverékek, a teljes kiőrlésű lisztek, és a szénhidrát csökkentett lisztkeverékek. Amikor pedig sütünk a margarint/vagy egyéb zsiradékot kiválthatjuk túróval, így a fehérjetartalmat növeljük és a zsír, de még az étel végső szénhidráttartalmát is csökkentettük. Egy azonban biztos, hogy elérjük a célunkat, megfelelő minőségű és mennyiségű ételt kell fogyasztanunk!
De most íme egy diétás stangli recept:
- 15d dkg szénhidrát-csökkentett liszt
- 2 csapott ek. sikér
- 1/2 tasak porélesztő
- Csapott kanál só
- 10 dkg zsírszegény túró
A lisztet, a sikért kimérjük, villával beletörjük a túrót, sózzuk, hozzákeverjük a porélesztőt, és langyos tejjel kialakítjuk az állagot, kb 150 ml-re van szükség. Ezután meleg helyen min. 1 órát kelesztjük, majd kinyújtjuk kb. egy ujjnyi vastagra, és négyzeteket vágunk, a csücskénél fogva tekerjük, majd a két hegyes véget begyűrjük alá, letakarva így kelesztjük még meleg helyen (kikapcsolt sütőben) 20 percet, ezután lekenjük és megszórjuk sajttal, 200 fokos előmelegített sütőben készre sütjük.
Recept: Tegyünk együtt egymásért - Betti
Úúú, de finom! Kipróbálod?
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Igazi férfi lett Madonna fiából: a 23 éves Rocco szívdöglesztően néz ki!
Sármos pasi lett Madonna idősebb fiából.
5+1 dolog, amit minden nőnek tudnia kéne a szexről 50 felett
Attól, hogy a testünk és gondolkodásunk változik, ahogy telik az idő, a szex még nagyszerű maradhat.
Kávé helyett: ez a 9 étel igazi energialöketet ad
Oké, talán a reggeli kávét nem kell velük kiváltanod, de napközben sokat segíthetnek.
8 film, amiben az intim jeleneteket nem csak eljátszották, tényleg valósak voltak
Robert Pattinson egyik filmjében nem színlelte az intim jelenetet, egy interjúban elárulta, hogy valójában is megtörtént! Ezekben a filmekben a színészek tényleg szeretkeztek...
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
Ez a Taylor Swift dal szól rólad a csillagjegyed alapján
Swiftie-k figyelem! Most megtudhatjátok, melyik az a szám, amit mintha rólatok írt volna az énekesnő!