Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

5 természetes hangulatjavító étel, ami egészséges is

5 természetes hangulatjavító étel, ami egészséges is
A nap cikke

4 csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér a közeljövőben: az egész életük megváltozik!

Ők elég jó dolgokra számíthatnak hamarosan!

Életmód

Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!

Szépség

Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem

Promóciók

Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig

Promóciók

Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!

Promóciók

ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA

Promóciók

Tavaszi cipőtrendek: szuper újdonságokra és retro darabokra is számíthatsz

Promóciók

Visszatérnek a retró sneakerek, amik között te is megtalálod a kedvenced!

Olvasd el!

„Szerintem ez válóok” – Petra összetört, miután Andrissal szóba hozták a gyerekvállalás kérdését

A Házasság első látásra című műsor újabb fordulatot hozott: Petra és Andris mélyebb témákat boncolgattak.

Olvasd el!

Napi horoszkóp március 27.: a Bikák életre szóló leckét kaphatnak valakitől, a Szüzeknek diplomáciát kell gyakorolniuk egy bizonyos személlyel szemben

A csillagok a hét közepére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

9 sztár, aki megcsalta a terhes párját, és csúnyán le is bukott

Vannak, akik a botrány ellenére együtt maradtak, sőt, a hullámvölgyek csak megszilárdították a kapcsolatukat, mások viszont örökre búcsút intettek egymásnak.

Olvasd el!

Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre

A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!

Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!

Facebook
Twitter
Pinterest
Oké, hogy a csokitól átmenetileg jobb lesz a kedved – most viszont olyan kajákat mutatunk, amik az alakodnak sem ártanak, így bátran eheted őket.

Joghurt

Nemcsak édességek serkenthetik a „boldogsághormonok” termelődését, hanem például a tejtermékek is. Kutatás bizonyítja, hogy a joghurt a bélflóra egyensúlyának helyreállításával képes megnövelni a szervezetedben a szerotonin nevű ingerületátvivő vegyület szintjét, amitől máris jobb lesz a kedved. Válassz belőle zsírszegény natúrt, azzal nem foghatsz mellé!

Olvasd el ezt is!


Pulyka

A hatalmas szárnyas húsa rengeteg triptofánt és szelént tartalmaz, ami így együtt nyugtató és gyulladáscsökkentő hatású. Az elfogyasztott mennyiséggel azonban legyél résen, mert álmosság lehet a vége, ha sokat eszel belőle.


Spárga

A nyári kedvenc sok folsavat rejt, ami a szakértők szerint segít a depressziós tünetek leküzdésében, beleértve az energiahiányt és a ködös tudatállapotot is. Mártogasd joghurtos szószba, ha biztosra akarsz menni!


Leveles zöldségek

A saláta, a káposzta és a spenót egytől egyig tele vannak magnéziummal, ami az izmokat és az idegeket egyaránt ellazítja. Amennyiben hajlamos vagy a hangulatingadozásra, érdemes úgy tervezned, hogy a napi öt adag zöldség és gyümölcs közül az egyik ilyen legyen.


Csicseriborsó

A hagyományos magyar konyhának nem része ugyan, de a nemzetközi gasztrotrendeknek köszönhetően egyre többen kóstolják meg. Jól teszik, hiszen triptofán, folsav és B6-vitamin koktél van benne, melyek külön-külön is jótékonyan hatnak a kedvre.


Neked van valami bevált hangulatjavító ételed?

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Életmód

Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!

Szépség

Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem

Promóciók

Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig

Promóciók

Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!

Promóciók

ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA

Promóciók

Tavaszi cipőtrendek: szuper újdonságokra és retro darabokra is számíthatsz

Promóciók

Visszatérnek a retró sneakerek, amik között te is megtalálod a kedvenced!

Kép

Az asztrológus figyelmeztet: Káoszhoz vezethet az életedben, ha ezt teszed a márciusi telihold után

A márciusi telihold kapcsán egy dolog biztos: a vonzás törvényét most felejtsd el!

Kép

Angelina Jolie csak 14 éves volt: 12 sztár, aki elárulta, hogy hány évesen veszítette el a szüzességét

Van, aki nem érzett semmit, más nem bánt meg semmit, mert szerelmes volt, és olyan is akad a hírességek között, aki nem tagadja, fogalma sem volt, mit csinál az első alkalommal.

Kép

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kivit

Rengeteg mindenre hatással van napi egy kivi.

Kép

Meglepő vallomás: Rebel Wilson elárulta, hogy 35 évesen vesztette el a szüzességét

Úgy gondolja, teljesen másképp alakult volna mindez, ha 20 évvel fiatalabb.

Kép

4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!

Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!