Promóciók
10 legjobb fitness inspirációs Instagram, amit érdemes követned
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Nem csak szerintünk, de Sarka Kata szerint is, ha elszánod magad az életmódváltásra, lesznek néha nehéz pillanataid, amiket túl kell élni, és amiknek túlélésében rengeteget tudnak segíteni fitness, egészség, táplálkozás témában posztoló bloggerek.
Sarka Kata egyik kedvenc instagram bloggere egy magyar lány, aki saját bevallása szerint, több mint 10 kilót fogyott a saját módszerei segítségével. Amikről nem felejt el akár naponta több tippet is megosztani. Elsősorban akkor érdemes a profilját nézegetned, ha kifogytál az ötletekből, milyen diétás finomságot varázsolhatnál magadnak a következő étkezésre.
A TRX nevű csodaeszköz hivatalos Instagram profiljáról van szó, ami akkor nagyon hasznos, ha már unod a szokásos edzésed és kipróbálnál valami újat. Már Budapesten is egyre több helyen ismerkedhetsz meg a mozgásforma alapjaival és egyre több lelkes sportembert látni városszerte a parkokban saját TRX-el edzeni. Nem olcsó mulatság egy eredeti eszköz, de ha beruházol esetleg egyre, innen rengeteg tippet kaphatsz hogyan érdemes edzened vele.
3.Jen Selter
Jen Selter a világ egyik legjobb fenekével és 6,6 millió Instagram követővel büszkélkedhet. Nem véletlenül, ugyanis rendszeresen megosztja, mit érdemes edzeni, hogy ilyen hátsónk lehessen, illetve néha arról is posztol, hogy mit eszik, amivel fantasztikus formáját tartani tudja.
4.Home_squats
Ha Jen Instagramja nem elég neked, és minél szebb hátsót szeretnél, a Home_squats rengeteg otthon is kivitelezhető ötlettel lát el téged, hogyan varázsolj magadnak feszes és kerek popót.
5.11ground – Gabó
Az 11ground sport témában író bloggerének profilját azért szeretjük, mert nem csak hideg fejjel oktat arról, hogy mit kéne tenned, de rengeteget ír annak az útnak a nehézségeiről is, amin te is haladsz előre és amiről te is érzed, hogy néha kegyetlenül nehéz.
6.Thesquatguide
Ha guggolásból sosem elég, akkor a thesquatguide tippjeit is teljes lelki nyugalommal tudjuk ajánlani.
7.Exercises4abooty
Ahogy az Exercises4abooty videóit is, guggolás témakörben.
8.Fitnessgirlsmotivation
Ez a profil nem kifejezetten hasznos, és nem is sűrűn oszt meg tippeket, inkább csak „tökéletes testű” lányokat. Ha azok közé tartozol, akiket motivál egy nyolc kockával rendelkező szálkás hasfal látványa az edzőterembe járásra, akkor ajánljuk figyelmedbe. De ha azok közé tartozol, akik a „hibátlan” testek látványától sírógörcsöt tudnak kapni, akkor ezt a profilt inkább messziről kerüld el.
9.Motivationforfitness
A Motivationforfitness is végtelen mennyiségű „hibátlan” testet oszt meg, ezért az előző tanácsunk erre a profilra is érvényes.
10.Kakukktojás:Négy százalék Facebook profil
A Négy százalék néven futó Facebook oldal nem csak azért kivétel, mert nem egy Instagram oldal, és csak Facebookon létezik, de azért is, mert a többivel ellentétben már április óta nem frissült. Ennek ellenére az elmúlt közel egy évben a készítők rengeteg hasznos és szakmailag megalapozott tippet osztottak meg a felületen, ezért kifejezetten érdemes végigböngészni, ha az edzésterveden szeretnél változtatni, új receptekre vágysz, vagy csak táplálék-kiegészítőkről szeretnél hasznos tippeket olvasni.
Neked van valami tuti tipped, ahonnan motivációt merítesz, hogy elindulj edzeni?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.