Promóciók
Diétázz úgy, mint egy pasi!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Egyrészt könnyű nekik, hiszen mivel a testük több izomból áll, több kalóriát is éget a szervezetük. Másrészt egy új kutatás szerint nagyobb az akaraterejük is. A csajok ezzel ellentétben sokkal egészségesebben étkeznek, mégis nehezebben szabadulnak meg a pluszkilóktól, mint a férfiak. Szóval hagyd el a saját szokásaidat, és nézd meg a fiúd hogyan csinálja, és utánozd le!
1) Kitartanak egy módszer mellett: Néha gluténmentes ételeket eszel, máskor inkább arra figyelsz, hogy minél több proteint tartalmazzon a kajád? A srácok kiválasztanak egy fogyi módszert, majd következetesen a mellett tartanak ki, ameddig el nem érik a céljukat.
2) Egy dologra összpontosítanak: Míg te egyszerre akarsz a saját fitneszedződ lenni és a dietetikus tanácsadód, ők egyszerre csak az egyikre koncentrálnak. Látogass el heti háromszor aerobikórákra és fuss mellette egyszer-kétszer, de ennél jobban ne mélyedj bele a témába. Helyette tanulmányozd át, hogy milyen tápanyagokra van szükséged, és alaposan átgondolva készíts magadnak étrendet. Hiszen a fogyókúrád sikere 70%-ban az ételeken múlik!
3) Életmódot váltanak: Ha a pasik egyszer rákapnak valamire, nehezen állnak le róla. Egy kutatás szerint kevésbé hajlamosak villámdiétákba kezdeni, mint a nők, és emiatt hosszútávon jóval több kilótól képesek megszabadulni.
4) Nem stresszevők: Tudtad, hogy a nők átlagosan évi 3,5 kilót szednek fel stresszevés miatt? Próbáld meg sporttal, vagy valami érdekes hobbival levezetni a feszültséget, ahelyett, hogy a chipses zacskóhoz nyúlnál!
Beújítod a pasimódszert?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.