Promóciók
Ha erre a 10 dologra odafigyelsz, nyaralás alatt is egészséges maradsz
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Fotó:Europress
Európa mellett nagyon divatosak például az olyan egzotikus országok, mint Egyiptom, Marokkó, vagy Tunézia, ahol a megszokottól eltérő higiéniai és egészségügyi standardokkal találkozhatunk.
Az egyik leggyakoribb problémát ilyenkor az E-coli baktérium egy fajtája okozza, melyet „utazók betegségének” is neveznek. A kellemetlen hasmenéssel és hasfájással járó fertőzés főleg a fejlődő országokba való utazásoknál jellemző, ahol alacsonyabb a higiéniai színvonal. Többnyire a vízzel és az élelmiszerekkel terjed, így megfelelő elővigyázatossággal és gyakori kézmosással is megelőzhető.
Ezért ha megvan az úticél, indulás előtt mindenképpen érdemes utánanézni, hogy mi az, amire fokozottan oda kell figyelnünk egy Európán kívüli utazás során.
- Tudd meg, hogy milyen az adott országban a csatornahálózat, ihatsz-e csapvizet vagy inkább csak palackozott italokat érdemes fogyasztanod. Sok esetben még fogat mosni is érdemesebb üveges vízzel, hogy nehogy elkapj valamilyen fertőzést.
- Ne fogyassz nyers gyümölcsöt vagy zöldségeket. Amennyiben mégis ennél, mossuk meg nagyon alaposan vagy hámozzuk meg azt. Bár a szállodákban általában szabadon falatozhatsz belőlük, ha érzékeny gyomrúak vagy még ott is kerüld el.
- Csak olyan helyen egyél, ahol biztosak vagy abban, hogy higiénikus körülmények között főznek, és szolgálják fel az ételt.
- Amennyiben messzebbi tájakat veszel célba, érdeklődj utána, hogy van-e ajánlott, esetleg kötelező védőoltás. Ezeket lehetőség szerint adasd is be magadnak és családtagjaidnak egyaránt.
Ezen túlmenően, akárhova is utazol érdemes a következő jó tanácsokat is megfogadnod:
- Ügyelj a személyes higiéniára. Utazás alatt is moss minél többször kezet, hiszen ilyenkor talán még több mindent érintesz, mint általában. Vigyél magaddal víz nélkül is használható kézfertőtlenítő gélt arra az esetre, ha nincs lehetőséged vízzel való kézmosásra. Amint alkalmad adódik, moss alaposan kezet meleg vízzel és amennyiben lehetséges használj antibakteriális kézmosót.
- Amennyiben nem vagy teljesen megbizonyosodva szálláshelyed tisztaságáról, használat előtt töröld át a WC deszkát, mosd ki a kádat, fürödj papucsban, vagy tegyél a lábad alá egy nem használt törölközőt a fertőzések elkerülése végett.
- 11:00 és 15:00 óra között kerüld a napozást és 30 percnél hosszabb ideig ne tartózkodj egyhuzamban a tűző napon.
- Ügyelj a megfelelő hidratációra, igyál elég vizet nyaralás alatt is.
- Legyen nálad fájdalomcsillapító, ragtapasz és sebfertőtlenítő, hogy arra is fel legyél készülve, ha történne veled vagy egyik családtagoddal valami.
- Amennyiben repülővel utazol, ahol gyakran hidegebb van, érdemes egy pulóvert is magaddal tartani, nehogy megfázz.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.