Promóciók
A legjobb fogyókúrás téli gyümölcsök, amiket bármikor ehetsz!
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Katie Holmes és Tom Cruise lánya már 18 éves: Suri gyönyörű nő lett, aki édesanyja kiköpött mása
Suri 2024. április 18-án nagykorú lett, és könnyen előfordulhat, hogy a jövőben már többet hallunk róla, mint a korábbi években!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
Fotó:Europress
1. Kivi
A kivi magnézium- és C-vitamin-tartalma miatt serkenti az anyagcserét és fokozza a karcsúsító hormonok képzését. Proleolitsava csökkenti a koleszterinszintet, higítja a sűrű vért. Kalciumtartalma erősíti a csontokat és az idegeket, káliumtartalma pedig vízhajtó és erősíti a szívet. Ezenkívül immunerősítő, ha télen egy-két szemet naponta megeszel, nemcsak hogy vékony maradsz, de még beteg és fáradt se leszel!
2. Ananász
Az ananászt az egyik legjobb zsírégető gyümölcsnek tartják, mert jót tesz az emésztésünknek azzal, hogy vízhajtó káliumot és zsírégető magnéziumot, vasat, jódot és cinket is tartalmaz, a benne található bromelin-enzim pedig segíti a fehérjék és zsírok lebontását. Ráadásul ellátja a szervezetet vitaminokkal a napfényhiányos téli időszakban is. De persze, csak akkor jó, ha nyersen eszed. Felejtsd el a konzerves változatot, mert abban rengeteg cukor van!!
3. Papaya
Egyél hetente legalább háromszor egy fél papayát, tuti rendbe hozza az emésztésedet és a fogyókúrádat is felgyorsítja. Az ananászhoz hasonló hatóanyagai ugyanis feldarabolják a fehérjéket, amik így gyorsabban jutnak el a sejtekbe és bontják le a zsírt. Ráadásul segít megelőzni a rákot, valamint a szív-és érrendszeri betegségeket is.
4. Narancs
Szintén szuper téli karcsúsító gyümölcs a narancs, ami rengeteg C-vitamint és flavonoidot szállít a szervezetbe. A flavonoid sokszorosára erősíti a C-vitamin hatását, aminek köszönhetően a szervezet jobban fel tudja venni az ételekből a fehérjét, ami az izomépítéshez kell, a vasat, ami az oxigénszállításhoz és a kálciumot, ami pedig a csonterősítéshez és a zsírok feldolgozásához kell. És mivel a flavonoid a fehér héjban rejtőzik, ezért nem kell annyira meghámoznod a gyümölcsöt.
5. Grapefruit
Mivel a grapefruit is - a többi citrusféléhez hasonlóan - rengeteg C-vitamint tartalmaz, így ez a gyümölcs is csökkenti a koleszterinszintet, vér- és májtisztító hatású és a kedvencünk:segíti a zsírok lebontását is. Étkezés után 1-2 cikk grapefruit és nem kell aggódnod az ünnepek alatt sem a plusz kilóktól!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
4 jel, ami egyértelműen arra utal, hogy a szomszédod leskelődik utánad
Egy rossz szomszédnál nincs borzalmasabb; hát még ha titkon folyamatosan megfigyel téged!
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
10 tavaszi ruhadarab 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban
Ezek között a tavaszi ruhák között szinte biztos, hogy találsz majd kedvedre valót.
A csillagjegy, akinek különösen szerencsés változást hoz az életébe a most beköszöntött Bika-szezon
A most beköszöntött Bika-szezon jó pár változást hoz a csillagjegyek életébe!
10 sztár, aki tiniként összeházasodott egy nála sokkal idősebb emberrel
Ezek a románcok nem bizonyultak túl tartósnak.
Hivatalosan is ez a tavasz legdivatosabb színe: megmutatjuk, hogyan csempészheted be a ruhatáradba
Vidámságot és energiát áraszt magából, nem véletlenül ilyen népszerű.