Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Jennifer Lopez újra bomba formában! Hogy csinálja?

Jennifer Lopez újra bomba formában! Hogy csinálja?
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!

Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!

Életmód

Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!

Szépség

Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem

Promóciók

Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig

Promóciók

Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!

Promóciók

ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA

Promóciók

Visszatérnek a retró sneakerek, amik között te is megtalálod a kedvenced!

Olvasd el!

A zsebtolvajok 6 trükkje, amivel észrevétlenül ellopják az értékeidet

Ártalmatlannak tűnik mind, és míg te nem figyelsz, már viszik is a holmidat a zsebtolvajok.

Olvasd el!

Ennél a magas sarkúnál nem lesz menőbb 2024 tavaszán, ráadásul már 10 ezer forintért beszerezheted

Itt az ideje felfrissítened a tavaszi ruhatáradat néhány trendi darabbal!

Olvasd el!

Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre

A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

Angelina Jolie csak 14 éves volt: 12 sztár, aki elárulta, hogy hány évesen veszítette el a szüzességét

Van, aki nem érzett semmit, más nem bánt meg semmit, mert szerelmes volt, és olyan is akad a hírességek között, aki nem tagadja, fogalma sem volt, mit csinál az első alkalommal.

Olvasd el!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kivit

Rengeteg mindenre hatással van napi egy kivi.

Facebook
Twitter
Pinterest
A 40 éves Jennifer Lopez ikrei szülése után újra fantasztikus formában van, ezzel bebizonyítva, hogy egy középkorú anya is lehet fiatalos és fitt.

J. Lo a francia Dukan diétával nyerte vissza régi alakját, amit olyan sztárok is alkalmaznak már, mint például Gisele Bundchen vagy a Gossip Girl-ből ismert Jessica Szohr. A diétát egy francia táplálkozási szakember találta ki és több mint másfél millió francia nő esküszik hatékonyságára. Az Atkins diétához hasonlóan ez a program is négy részből áll, és leglényegesebb eleme a fehérje és zöldség fogyasztás.

A diéta mellett Jennifer persze keményen edzett, hogy a terhessége alatt felszedett zsírpárnák eltûnjenek testérôl. Személyi trénere azt mesélte róla: "Jennifer nem fél attól, hogy konditerembe menjen. Nem az a fajta ember, aki lemondja az edzést, csak mert 18 órát dolgozik egy nap. Mindig megtalálja a testmozgásra szánt időt, még akkor is ha arra csak késő éjjel ér rá." Nem semmi kitartás!

A kétgyermekes anyuka pontosan tudja, hogy mit akar, és mit tegyen tökéletes alakjának elérése érdekében. "Súlyt emelek és kardio edzést csinálok, de azért a finom és nőies megjelenés a célom." Úgy tűnik, ez sikerült is neki.

Ha egy kis akaraterővel és önfegyelemmel követed Jennifer Lopez praktikáit, intenzíven edzel és fehérjét, zöldséget, gyümölcsöt eszel, nyárra garantáltan formába hozhatod magad!


Kép forrása: justjared.com

Jennifer Lopezről többet a ma megjelent júniusiJOY magazinban olvashatsz, amelynek címlapján a színésznő van!Keresd az újságárusoknál!

Ha pedig olyan frizurát szeretnél magadnak készíteni, mint amilyen Jennifernek is volt nemrég egy rendezvényen, akkor kattints IDE!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Életmód

Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!

Szépség

Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem

Promóciók

Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig

Promóciók

Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!

Promóciók

ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA

Promóciók

Visszatérnek a retró sneakerek, amik között te is megtalálod a kedvenced!

Kép

4 kollagénnövelő táplálékkiegészítő, amit a 40 év feletti nőknek naponta szedniük kellene a szakértők szerint

A szakértők azt mondják, hogy 40 év felett ezeket a kollagénszint növelő étrend-kiegészítőket kell szednünk! Bőrünk szebb, közérzetünk pedig sokkal jobb lesz tőle!

Kép

8+1 meglepő dolog, amit sörnyitóként használhatsz otthonodban: nem lesz többé probléma, ha elbújt a fiókban!

Mutatunk 9 mindennapi háztartási tárgyat, amellyel hozzáférhetsz kedvenc italaidhoz, akár sörnyitó nélkül is! Ezek a technikák tényleg beválnak!

Kép

3 csillagjegy, aki egyszerűen képtelen hűséges maradni egy párkapcsolatban

Ne mondd, hogy nem figyelmeztettünk! Ezek a csillagjegyek nem a hűség mintapéldányai.

Kép

Napi horoszkóp március 29.: az Ikrek kötetlenül pihenhetnek végre, a Szüzeknek érdemes óvatosan bánniuk a segítőkészségükkel

A csillagok a hosszú hétvége első napjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

85 éves Terence Hill – ezek a kedvenc filmjeink tőle

Ma ünnepli nyolcvanötödik születésnapját a legendás pofonosztó páros hupikék szemű tagja.