Önbizalom teszt!
Íme a boldogságod receptje!

1. Mennyi időd van arra, hogy kicsit magaddal foglalkozhass?

A - Legfeljebb egy-két óra hétvégenként.
B - Kevés. Annyi barátod, hobbid van, hogy 48 óra se lenne elég egy napra.
C - Túl sok. Előfordul, hogy fogalmad sincs, mihez kezdj a szabadidőddel.
D - Két óra naponta. Azt vallod: Mindenkinek arra van ideje, amire szakít.

2. Mikor érzel teljes nyugalmat és önfeledt boldogságot?

A - Ha megkaparintod a rég kinézett, menő holmikat kedvenc boltjaidból.
B - Amikor egy pohár bor társaságában, a kanapén elnyúlva egy filmet nézel.
C - Jóképű udvarló, szex, szombat esti bulihangulat – mind ok az örömre.
D - Ha kivételesen semmi stressz nem ér az irodában, sőt, a főnök megdicsér.

3. Melyik helyzet okozna neked lelkiismeret-furdalást?

A - Másnap rájössz, hogy túl sokat ittál, a fél estére nem is emlékszel.
B - Késel a számláiddal, vagy barátodnak nem tudod megadni a kölcsönt.
C - Valakiről rosszindulatú pletykát terjesztettél, ami ráadásul nem igaz.
D - Ígéreted ellenére képtelen voltál betartani egy fontos megállapodást.

4. A kutatók szerint a boldogsághoz elég, ha egy fizetés a duplájára nő. Mit gondolsz erről?

A - Micsoda butaság! Nincs az a fizetés, amit ne lehetne gyorsan elkölteni.
B - Vágyaid beteljesedéséhez nem volna-elég kétszer annyi pénz se, és jó lenne még jótékony célra is adományozni.
C - Teljesen egyetértesz. A boldogságot nem lehet megvásárolni – ezt már a saját bőrödön is megtapasztaltad.
D - Lehetséges, de jobb lenne letesztelni, hogy vajon boldogít-e a sok pénz.

Legyél a reklámok sztárja! Valósítsd meg az álmod!
Játssz a Garnierrel ITT!

5. Mi jelenleg a legfontosabb számodra az életedben?

A - Barátok, család, párkapcsolat.
B - Szórakozás, bulizás, pasik.
C - Egy szép lakás, a következő nyaralás.
D - Pillanatnyilag a karriered.

6. Mi az, ami képes teljesen romba dönteni a napod?

A - Amikor a pasi lemondja a randit.
B - Ha valaki elhappolja a parkolóhelyet az orrod elől, pedig régóta körözöl.
C - Lemerül a kártyád hitelkerete, ezzel meghiúsulnak a vásárlási terveid.
D - A századik diéta, amit a többihez hasonlóan nem sikerült betartanod.

7. Konfliktushelyzetekben milyen stratégiát vetsz be?

A - Mérlegeld az érveket, meghallgatod mások véleményét és utána döntesz.
B - Belemész a vitába és kiállsz magadért.
C - Kivárod a végkifejletet. A problémák többnyire maguktól is megoldódnak.
D - A megérzéseidre hallgatsz, azok szerint döntesz – ezzel elkerülöd a vitát.

Europress

Europress

8. Mit érzel, amikor bármerre nézel, boldog párokat látsz?

A - Féltékenységet. Hasonlóra vágysz te is.
B - Örömet. A működőképes kapcsolatokat kifejezetten szépnek találod.
C - Kétkedést, mivel tudod, az efféle boldogság gyakran csak a látszat.
D - Fájdalmat – régi sebek helyét.

Garnier ajándékcsomagért játssz velünk ITT!

9. Mennyire fontos számodra egy kapcsolat?

A - Elsődlegesen. És elvárod, hogy partnerednek is te légy a listája elején.
B - Sokat teszel a szerelmetekért, de a függetlenségedhez ragaszkodsz.
C - Partnered csak akkor nyeri el a bizalmad, ha a számodra fontos emberek (család, barátok) is elfogadják.
D - Komolyabb kapcsolat csak akkor jöhet szóba, ha mellette elég időt és teret tudsz megtartani magadnak.

10. Hogyan próbálod levezetni a feszültséget, a stresszt?

A - Édességet eszel – semmi sem nyugtat meg annyira, mint egy tábla csoki.
B - Elmész egy szórakozóhelyre, táncolsz, flörtölsz, elcsábulsz, hagyod, hogy beléd bújjon pár órára a kisördög.
C - Hosszú sétát teszel, hogy kiszellőztesd a fejed, aztán jöhet a forró fürdő.
D - Edzőterembe mész, és úgy leizzasztod magad, hogy moccanni se bírj.

11. Melyik jellemzés illik a legjobban jelenlegi helyzetedre?

A - Kiegyensúlyozott – még akkor is, ha van előtted pár nehéz feladat.
B - Szenvedélyes, vidám – a nappal és az éjszaka sorrendje gyakran felborul.
C - Kielégítetlen – céljaid elérhetetlenek.
D - Üres – arra vársz, hogy végre történjen valami izgalmas az életedben.

12. Hogyan tudod feldolgozni könnyen a csalódást?

A - Egy teljesen felesleges, túlságosan drága holmi megvásárlásával.
B - Az nyugtat meg, ha alaposan kitárgyalhatod a legjobb barátnőddel.
C - Meggyőzöd magad, hogy minden rosszban van valami jó – továbblépsz.
D - Általában sehogy. A negatív érzések időről időre haraggal töltenek el.

13. Úgy érzed, hiányzik valami a szexuális életedből?

A - Sajnos eddig még nem találtad meg azt, aki minden vágyad kielégíti.
B - Semmi. A lazább kapcsolatokat kedveled, és ezek boldoggá is tesznek.
C - Néha párod megfeledkezik arról, hogy mindkettőtöknek vannak igényei. Kicsit több figyelemre lenne szükséged.
D - Minden rendben. Szerencsére csodálatos partnerrel büszkélkedhetsz.

14. Mire vágysz a leginkább?

A - Világ körüli út
B - Család
C - Kényeztetés
D - Szép nagy ház

Lapozz egyet az értékeléshez!

--pagebreak--

ÉRTÉKELÉS

Europress

Europress

Számítsd ki az eredményt a táblázat alapján!

A B C D
1 - 15 10 5 20
2 - 10 5 15 20
3 - 20 5 10 15
4 - 20 15 5 10
5 - 15 10 5 20
6 - 15 10 20 5
7- 15 20 5 10
8 -20 15 10 5
9 - 5 15 10 20
10 -5 10 20 15
11- 15 10 20 5
12-10 20 15 20
13-5 10 20 15
14 - 10 15 5 20

165-235 PONTIG
ÚT A BOLDOGSÁGHOZ: OPTIMIZMUS ÉS ÉLETÖRÖM

Neked az örömforrás a partnered, a családod és a barátaid szeretete – sok energiát kapsz tőlük. Rengeteget dolgozol azon, hogy mindenki jól érezze magát körülötted, mert egyszerűen nem bírod elviselni a súrlódásokat.

RÁD VÁR A FELADAT! Az élet fontos kérdéseiben nem ismersz tréfát, a szerelmet is túl komolyan veszed. Folyamatosan kételkedsz magadban, a partneredben, mert attól tartasz, véget ér a boldogság.

MIT TEGYÉL? Lazíts! Légy optimista! Mormolj olyan mantrákat, mint például: „Minden nap hoz valami kalandot”, „Erős vagyok!”. Légy picit önzőbb – és ne érezz emiatt lelkiismeret-furdalást.
Flörtölj akkor is, ha kapcsolatban élsz, ez még nem megcsalás.

85 PONTIG
ÚT A BOLDOGSÁGHOZ: AKTIVITÁS ÉS SPONTANEITÁS

Teljesen elégedett vagy az életeddel. A párkapcsolatod, a családod, a baráti köröd és a munkád terén nincs egyetlen említésre méltó probléma sem, vagy olyan, amit ne tudnál megfelelően és gyorsan kezelni. Azonban egyre többször tör rád az érzés, hogy elrohan melletted az élet, és kihagysz valami fontosat. Sokkal több izgalomra vágysz.

RÁD VÁR A FELADAT! Bár minden rendben körülötted, mégis hiányérzeted van. Viszont új vizekre sem mersz evezni, mert félsz attól, hogy megint csalódnod kell.

MIT TEGYÉL? Már néhány apró fordulat is jó hatással lenne az életedre. Változtass a szokásaidon: menj a megszokottól eltérő útvonalon a munkahelyedre, az otthoni tévézés helyett járj moziba! Hessegesd el az aggodalmaskodó gondolatokat, légy merészebb! Minden nap készíts tervet arról, amit meg szeretnél csinálni, és tartsd ahhoz magad. Ha a munkád túl stresszes, lazíts többet, mint eddig. Ne agyalj sokat egyszerű döntéseken. Légy spontán, és utazz el a pároddal vagy a barátnőiddel egy hétvégére. Bár otthon biztonságban vagy, az izgalmak a nagyvilágban várnak rád!

90-160 PONTIG
ÚT A BOLDOGSÁGHOZ: BELSŐ NYUGALOM ÉS MÉLYEBB ÉRZÉSEK

Bulik, rendezvények, klassz ruhák vagy épp egy szerető, aki a tenyerén hordoz: úgy tűnik, te vagy a világ közepe, minden körülötted forog. Igazán boldognak azonban csak nagyon ritkán érzed magad.

RÁD VÁR A FELADAT! Az életed olyan, mint egy lelki hullámvasút, kapaszkodók nélkül. A mély érzések hiányoznak.

MIT TEGYÉL? Eddig csak a személyiséged aktívabb, jang energiáit használtad, de több belső nyugalomra, higgadtságra, vagyis jinre lenne szükséged. Muszáj egy kicsit több időt töltened a gondolataiddal, az érzéseiddel, hogy meglásd azokat a vágyaid, amelyek beteljesülésével boldogabb lehetsz. Próbálj meditálni!

240 PONT FÖLÖTT
ÚT A BOLDOGSÁGHOZ: A SZOMSZÉD FŰJE NEM ZÖLDEBB, MINT A TIÉD

A többi emberhez próbálod hasonlítani magad, pedig ahhoz, hogy jól alakuljon az életed, azt kell megtalálnod, ami téged tesz kiegyensúlyozottabbá. Néha elfog az irigység, mert azt hiszed, ami másnak van, az neked is kell a boldogsághoz.

RÁD VÁR A FELADAT! Hiába megy jól a sorod, mindig elégedetlen vagy. Nem tudod élvezni a sikereidet, mert amint eléred a célod, máris új vágyakat kergetsz.

MIT TEGYÉL? Gondold végig, vajon valóban boldoggá tenne-e, amit másoktól irigyelsz. Űzd el a negatív gondolatokat! Mondogasd mindennap: „Úgy szeretem magam, ahogy vagyok!” Hitesd el az agyaddal és lelkeddel is, hogy nagyszerű az életed. Vezesd be, hogy minden este – lefekvés előtt – sorra veszel öt kellemes dolgot, ami aznap történt veled. Így a féltékeny vagy irigy érzések is elillannak.

Még több önbizalom tippért kattints IDE!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!