Kutatások szerint a kékfény bizony nem kicsit fokozhatja a migrénes fájdalmat. Ez azt is jelenti, hogy ha migrénes tüneteket tapasztalsz, akkor a számítógép, a telefon vagy bármilyen más, kékfényt kibocsátó eszköz bámulása még rosszabb, még súlyosabb tüneteket fog eredményezni. Az egyik legjobb módszer, ha beszerzel egy kékfény szűrő szemüveget, amely kiszűri a fény bizonyos hullámhosszúságú tartományait, amelyek hozzájárulnak a szem megerőltetéséhez.
Ha viszont nem akarsz beújítani egy szemüveget, akkor van más megoldás is a kékfény kiszűrésére: állítsd a telefonodat Night Shift üzemmódba, amely a kijelzőt úgy módosítja, hogy az a melegebb tónusokat használja és kevesebb kékfényt sugározzon.
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
Bőrpanaszok és szívproblémák enyhítése? Ez csak kettő a lenmag 13 áldásos hatása közül!
Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.