Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Maradj fitt várandósan is! Mert igenis futhatsz, de nem mindegy, hogyan!

A nap cikke

A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg

Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 11.: a Mérlegek napját váratlan fordulat határozza meg, a Bakoknak érdemes tudatosabban beosztaniuk az anyagi javaikat

A csillagok hétvégére is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

6 pszichológiai trükk, amivel elérheted, hogy a kiszemelt pasi folyamatosan rád gondoljon

Vesd be ezeket a trükköket és többé nem tud majd másra gondolni a srác, csak rád!

Olvasd el!

Az orvos tanácsolja: ezeket az ételeket maximum heti egyszer fogyaszd

A mértékletesség a fontos, épp ezért intenek óva a szakértők, hogy az alábbi ételeket próbáld meg hetente egyszer fogyasztani csak.

Olvasd el!

A 7 leghatásosabb módszer, ami beválik visszér ellen: a lábdagadás és az értágulat is megelőzhető velük!

A visszér sajnos kifejezetten gyakori probléma a nők körében, és akár már harminc év alatt is jelentkezhet. De szerencsére van pár dolog, amivel felvehetjük ellene a harcot!

Olvasd el!

Megszavazták: Ő lett a világ legjobb énekese 2024-ben

Az ismertség, a népszerűség és a tehetség is számít, ki számít a legjobban teljesítő előadónak a popkultúrában.

Facebook
Twitter
Pinterest
Aki futott babatervezés előtt, annak a várandósság idején se kell lemondani róla. De vajon, mire kell odafigyelni?

Futás a várandósság alatt

A várandósság idején sokan egyáltalán nem mernek sportolni, míg mások akkor sem tudnak lemondani a teljesítmény-hajszolásról. Nos, abban megegyezhetünk, hogy egyik sem egészséges, viszont, ha sikerül megtalálni az arany középutat, akkor nagyon is az lehet! Igenis lehet futni állapotosan is, csak be kell tartani néhány szabályt.

Testvérlapunk, a Runner's World legfrissebb számában találsz egy átfogó cikket a témában, amelyben Szántó Nelli futóedző (akkor épp 6 hónapos terhes) osztja meg a tapasztalatait, és mellette a férje és nőgyógyásza is megszólal ezzel kapcsolatban.

Ha felkeltette az érdeklődésedet a videó, akkor ne hagyd ki a Runner's World legfrissebb számát sem, amelyben nagyon sok hasznos információt találsz a várandósság alatti futással kapcsolatban!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Kép

5 sportcipő, amit imádnak a stílusos nők 2024-ben - most ezek a legnépszerűbbek!

Nem kell félni! Ugyanis idén se maradunk menő sportcipők nélkül!

Kép

Újabb 7 elképesztően hangulatos vár Magyarországon

Ismét megmutatjuk, miért érdemes egy kirándulás alkalmával hazánk várait megcélozni!

Kép

Heti horoszkóp május 13-19.: az Ikrek a sarkukra állhatnak valakivel szemben, a Szüzek tudatosan tervezik a jövőjüket

A csillagok május közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a heti horoszkópodat!

Kép

9 napsütéses film, ami érdekes ragyogást hoz az életedbe: ezek a legjobb fényben fürdő alkotások

Van vidámság, de szatíra és horror is: ezek a legjobb napfényes filmalkotások.

Kép

A 7 leghatásosabb módszer, ami beválik visszér ellen: a lábdagadás és az értágulat is megelőzhető velük!

A visszér sajnos kifejezetten gyakori probléma a nők körében, és akár már harminc év alatt is jelentkezhet. De szerencsére van pár dolog, amivel felvehetjük ellene a harcot!