Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Életmód
2024. március 1.
Ez a 3 perces gyakorlat csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és még a stresszel is elbánik
Kutatók érdekes eredményre jutottak egy gyakorlatsor kapcsán, amit csak 3 percig kell végezni.
Jóga témájú cikkek
Életmód
2024. január 16.
5 jógapóz, ami akár az influenza ellen is hatásos lehet: a légzést és az alvást is segítik!
Amikor elkap az influenza, szinte mindened fáj, nem kapsz levegőt, kapar a torkod, és húz az ágy, talán az utolsó dolog, ami eszedbe jut, hogy tornáznod kellene. Pedig ismerünk pár olyan jógagyakorlatot, amelyek segíthetnek a megfázás vagy az influenza tüneteinek enyhítésében.
Fitt
2023. november 7.
Fitt
2023. április 28.
4 játékos jógapóz, ami erősíti a családi összetartó erőt!
Mindenki számára a családja az elsődleges és legstabilabb háttérországa, természetesen főleg gyerekkorban, de a családhoz fűződő viszonyunk az egész életünkre hatással van! Ebben a kapcsolatrendszerben a legtöbb, amit adhatunk, a figyelmünk és szeretetünk, hiszen egy család akkor működik harmonikusan, ha minden tagja boldog és teljes életet él.Az Éva Magazin cikke.
Életmód
2022. november 18.
Alex: „Sokszor egy fehér toll, ami a lábunk elé esik, csak egy fehér toll, semmi több”
Alexről, a YogaTravel alapítójáról és a táboráról az egyik kolléganőmtől hallottam első ízben. Pircsi olyan csillogó szemmel mesélt a mallorcai élményeiről, hogy azonnal elhatároztam: többet szeretnék tudni erről a fiatalemberről, a tanításairól és a jógatáborairól. Aztán amikor beszélgettünk, megértettem, miért szeretik őt ennyire. Mert emberi és hiteles, hiszen saját tapasztalatain keresztül, mélységeket és magasságokat megjárva jutott el oda, ahol most tart. „Élj a jelenben és találd meg az arany középutat”- hangzott el legfontosabb tanácsa. Az ÉvaMagazin.hu interjúja.
Szerelem
2022. augusztus 16.
Fitt
2022. június 9.
3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat
A nagy hidegben nehezebben szánod rá magad a futásra, de azért szeretnéd, hogy a combjaid jó formában legyenek, mire megkezdődik a tavaszi futószezon? Addig is, amíg korán sötétedik és repkednek a mínuszok, próbál ki a következő, a combokat fókuszba helyező és erősítő mozgásformákat!
Szépség
2022. március 25.
Eleged van a ráncokból? Ismerkedj meg az arcjógával - Mutatunk egy félperces gyakorlatot is!
Jellemzően hatalmas, kerekre nyílt szemekkel tekintenek rám vissza barátaim, tanítványaim, ismerőseim, amikor legújabb szerelmemről, az arcjógáról kezdek beszélni a számukra. Pár pillanaton belül a meglepettséget felváltja a kíváncsiság, csillogás hiszen az a lendület, amivel az arcjógáról beszélek, beszippantja őket is.
Önismeret
2022. március 7.
Ezt tesszük mi, hogy ne szorongjunk - vagy legalábbis kevésbé
Aki nem szorong most... hát... olyannal én még nem beszéltem, illetve találkoztam az elmúlt napokban. Bár biztos van ilyen is, nem akarom kijelenteni azt, hogy nincs ilyen ember egyáltalán. A nagy számok törvénye miatt is kell, hogy legyen pár kivétel. De mit tesznek a szorongók, hogy ne ez töltse ki a napjaikat, hiszen ki tudja, meddig tart a jelenlegi állapot? Elmondjuk, mit érdemes tenni és azt is, hogy mi mit teszünk. Az ÉvaMagazin.hu összeállítása.
Egészség
2022. február 24.
Sztárok
2022. január 5.
Egészség, Lelki egészség, Női bajok Utoljára frissült: 2021. szeptember 21. 06:41
Forrás: Horváth Adrienne
Egészség
2021. szeptember 20.
A menstruáció csodája: 15 gondolat, ami segít, hogy megszeresd a piros betűs napokat
A menstruáció szerethető? Miért is kellene szeretni amikor, vérrel, fájdalommal, alhasi görccsel és kétszeresére megnagyobbodott méhhel jár, amitől a saját nadrágodat képtelenség begombolni? Ráadásul ott van a hasi puffadás, medencealapi izmok tompa nyomó érzete, többeknek pedig fejfájással, hányingerrel és olyan erős fájdalmakkal, ami ellehetetleníti az aznapi munkavégzést.
Életmód
2021. július 12.
Hogyan tartsd tisztán a jógamatracod - nem is hinnéd, milyen lényeges
Ha azt gondolod, hogy a higiéniát annyival letudtad, hogy jógaóra előtt egy tiszta törölközőt terítesz rá, akkor tévedésben vagy. Elmondjuk, miért nem érdemes „lespórolni” a jógamatracod rendszeres tisztítását.
Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2020. december 22. 09:32
Forrás: Mike Coppola/Getty Images for Turner
Sztárok
2020. december 22.
Nem találunk szavakat: 3 hónappal az 5. babája születése után Hilaria Baldwin bombacsinos
Ha tényleg ennyit számít a napi jógázás, akkor most azonnal belekezdünk! Hilaria ugyanis minden nap jógázik, az eredmény pedig elképesztő!
Szerelem
2020. december 13.
6 jógapóz, ami jobbá teszi a szeretkezést
Aki rendszeres jógagyakorló az jól tudja, hogy ez a mozgásforma nemcsak szellemiség és testgyakorlatozás, hanem szervezetünk számos működésére ható jótékony mozgásforma is. A jóga növeli a fizikai kondíciónkat, oldja a stresszt, segíti a hatékony emésztést, támogatja a fogyást és bizony: erősíti a szexuális energiánk fokozását is. Az Éva magazin írása.
Fitt
2020. december 8.
Sztárok
2020. november 2.
Fitt
2020. szeptember 10.
5 jógagyakorlat, amelytől erős hasizmaid lesznek
A Runner's World írása: Futás után mindig van egy kis hasizom erősítés? Mutatunk néhány nem épp kezdőknek való jógagyakorlatot, amik tökéletesen megedzik a hasizmokat, emellett szuper hatással vannak az emésztésre is!
Életmód
2020. július 9.