Blake Lively kifakadt a legnagyobb márkák ruhaméreteire, méghozzá nem is ok nélkül
Blake Lively egy éve adott életet harmadik kislányának, Bettynek, ami óriási öröm volt számára és természetesen Ryan Reynolds-nak is.
Forrás: Neilson Barnard/Getty Images
Blake Lively egy éve adott életet harmadik kislányának, Bettynek, ami óriási öröm volt számára és természetesen Ryan Reynolds-nak is.
Egyikünk sincs könnyű helyzetben az elmúlt hónapokban, én sem. Ezért eszembe se jut hibáztatni magam azért, mert arra már nem tudtam figyelni a karantén alatt, hogy ne hízzam egy kicsit. Inkább bevezettem néhány hiperegyszerű, szinte automatikus új szokást a fizikai jóllétem érdekében. Az evamagazin.hu cikke.
Kemény hetek várnak ránk a koronavírus terjedése miatt: a stressz, a bizonytalanság, a kilátástalanság és a társas kapcsolatok hiánya kihat az étkezésünkre is. Nagyon sokan az evéssel kompenzálják a megváltozott élethelyzet okozta boldogtalanságot, emiatt azonban nem csak a pluszkilók szaladnak fel a nyár kezdetére, de a szervezetnek sem fog jót tenni a hízás. Ihász Katalin dietetikust kérdeztük arról, melyek a legfontosabb dolgok, amiket érdemes betartanod, ha nem szeretnél érzelmi evővé válni a karantén alatt.
Annyian küzdünk nap mint nap a mérleggel, a kalóriaszámláló alkalmazásokkal, a bevásárlólistáinkkal, az időbeosztásunkkal és főleg az akaraterőnkkel – nem csoda, hogy egy-két dolgot még mi is benézünk, ami miatt a fogyásra tett kísérleteink visszafelé sülnek el.
Azt hihetnénk, hogy a rendszeres edzés mellett garantált a fogyás, majd a súly megtartása, ha pedig kardiózunk, akkor pláne égetjük a zsírt. Ám ez nem feltétlenül van így, hiszen ha nem a megfelelő módon edzel, a kardiózástól is meghízhatsz!