Futás témájú cikkek

Promóciók

Követem

Promóciók Utoljára frissült: 2024. április 12. 15:25

Forrás: Generali

Promóciók

Követem

Promóciók 2024. április 10.

Tavasz, Balaton part, egy szuper, sportos program – neked is itt a helyed!

A Balatonra nem csak nyáron érdemes időt szakítani, hiszen ez a gyönyörű környék egész évben rengeteg programot és látnivalót kínál. A tavaszi futószezon egyik nyitóeseménye az áprilisi Generali Run Balatonfüred, amit tényleg kár lenne kihagyni!

Fitt 2024. március 17.

Irigyled azokat, akik szeretnek futni, mert te egyszerűen utálod? 5 tipp, hogy rávezesd magad!

Sok ismerősömtől hallom, hogy „olyan jó azoknak, akik szeretnek futni, de én egyszerűen gyűlölöm. Pedig jó lenne szeretni!” – ha te is hasonlóan érzel, ez a cikk neked szól!

Egészség 2024. február 20.

4 gyakorlat, amit az ortopédusok nem ajánlanak térdfájdalom esetén: hosszú távú károkat okozhatnak az ízületekben

Milyen gyakorlatokat ne végezz, ha rossz a térded? Szakértők szerint ezeket érdemes kerülni.

Egészség 2023. március 22.

A legnagyobb mítoszok a várandósság alatti sportról a szakember szerint

Tényleg nem szabad sportolni, ha baba van a pocakban? A futás, az ugrás teljesen tiltólistás? Most végre kiderül, mi az igazság!

Fitt 2023. március 3.

Futótippek azoknak, akik rossz időben nehezen veszik rá magukat a szabadtéri sportra

Ha te is azok közé tartozol, akik nagyon nehezen veszik rá magukat a szabadtéri sportolásra, ha nem tökéletes az idő, akkor ez a cikk neked szól!

Életmód 2022. október 8.

Edzés előtt vagy után jobb futni? A szakértő elárulja, melyik a jó választás

Azt gondolhatnád, hogy a futás bármikor jó bemelegítés lehet, ahogy levezetéshez is használható. Ez azonban nem teljesen így van.

Életmód 2022. augusztus 19.

Hamar feladod a sportolást? Mutatjuk a legjobb tippeket, amelyek a növelik a kitartást

Pár tipp segíthet, hogy a kitartásod egész évre szóljon!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Fogyókúra, Edzés, Futás Utoljára frissült: 2022. május 31. 13:18

Forrás: Getty Images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2022. május 31.

8 ok, amiért minden nőnek futnia kellene

Régóta tervezed a futást, de mindig közbejön valami? Ha edzésről van szó, akkor ez az egyik legegyszerűbb és legkézenfekvőbb sport. A nőknek különösen érdemes lenne beiktatni a futóedzéseket az életükbe: a következő 10 ok miatt legalábbis mindenképp!

Fitt 2022. április 8.

A sportolás kulcseszköze a jó cipő: mutatjuk, hogyan válassz hatékony, de mégis divatos lábbelit

Talán klisésen hangzik, hogy a sportolást nem kezdheted el a megfelelő cipő nélkül!

Fitt 2022. április 2.

Zavar az úszógumi? Ezzel a módszerrel fuss, hogy búcsút mondj a hasi zsírnak

Úgy érzed, hogy hiába edzel, amennyit tudsz, és figyelsz is az étkezésre, csak nem akar eltűnni az a fránya hasi zsír? Pedig a mozgáson nagyon sok múlik: ha a következőket betartod, sokkal könnyebb lesz megszabadulni az úszógumitól!

Fitt 2022. március 31.

Most kezdesz futni azért, hogy leadj pár kilót? 7 tipp szakértőktől, ami ebben segíteni fog

A futás nagyon sokat segíthet a fogyásban, de nem csak ezen múlik a dolog. A következőket fontold meg, mielőtt belevágsz!

Kamilla

Követem

Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2022. február 8. 09:05

Forrás: Michael Loccisano/gettyimages

Kamilla

Követem

Sztárok 2022. február 8.

Apja fia! Ryan Phillippe nem akármire vette rá 18 éves fiát

Ryan Phillippe és Reese Witherspoon 18 éves fia, Dacon egészen elképesztő géneket örökölt híres szüleitől.

Fitt 2021. szeptember 1.

Trokán Anna: Úgy éreztem magam a félmaratonon, mint Aliz Csodaországban!

Anna túl van élete első félmaratonján, és egyszerűen imádta a versenyt. A gyönyörű színésznő a futásairól, a versenyről, és arról mesélt a Runner’s World-nek, mikor is kattant rá erre a sportra.

Fitt 2021. augusztus 30.

Te eszel még az esti futás után? A táplálkozási szakember elárulta, mi a legjobb opció erre az esetre

Te is alaposan megéhezel az esti futások után? Ilyenkor kihagyod a vacsorát, vagy mindig eszel valamit - de nehezen találsz rá a tökéletes, esti futás utáni fogásra?

Fitt 2021. augusztus 26.

Az 5 leggyakoribb ok, ami miatt egy kezdő futó elbukik - de tehetsz ellenük!

Tudod, hogy jó, tudod, hogy hasznos, de akárhányszor nekiindulsz, pár hét után feladod. Mi arra bíztatunk, hogy ezúttal ne tedd - segítünk ehhez most egy kicsit!

JOY magazin

Követem

Sztárok, Fitt Utoljára frissült: 2021. június 22. 12:31

Forrás: Garmin

JOY magazin

Követem

Sztárok 2021. június 22.

Ezzel az edzéssel tartja bomba formában magát Nyári Dia - ráadásul ingyenes!

Nem másról van szó, mint a futásról és a Garmin Running Club edzéseiről, ami Budapest új, INGYENES és profi szakmai segítség mellett működő futóklubja, ahol ráadásul csütörtökönként Nyári Dia futónagykövetükkel is találkozhatsz. Leteszteltük, szívből ajánljuk az edzéseiket!

Sztárok 2021. május 17.

Nicole Kidman megmutatta őrületes alakját: élete egyik legjobb formájában van most

Ő is azon sztárok közé tartozik, akik 50 felett még mindig csúcsformában vannak. Ezt friss fotója is alátámasztja!

Fitt 2021. április 30.

Oltás után edzeni: mit javasol a sportorvos és a futóedző?

A koronavírus elleni oltás jelenleg az egyik legfontosabb téma - de tisztában vagy azzal, mire kell figyelni, ha sokat sportolsz? Egy sportorvos, háziorvos és egy futóedző válaszolt a kérdéseinkre.

Fitt 2021. április 27.

A jó bemelegítés mindennek a kulcsa: A legfontosabb szabályok, amiket tarts be!

Meddig tart a jó bemelegítés futás előtt? Miért is van erre szükség? Mire fókuszáljunk ilyenkor? Összeszedtük a legfontosabb kérdéseket kezdőknek és haladóknak a bemelegítéssel kapcsolatban. A Runner's World magazin írása.

Runner's World/Barbi

Követem

Fitt, Futás Utoljára frissült: 2021. április 22. 08:48

Forrás: Getty Images

Runner's World/Barbi

Követem

Fitt 2021. április 21.

Futni esőben? Naná! De készülj fel erre a 6 szintre a hullámvasúton!

Az idei április kissé szeszélyesebbre sikerült, mint vártuk, de ne hagyd, hogy ez tönkre vágja a futókedvedet. Ha te sem riadsz vissza az esőben futástól, akkor a következő vicces összeállításunk neked szól! A Runner's World magazin írása.

Fitt 2021. április 7.

Egy nyomós ok, amiért nagyon kellenének a lábemelések a core edzéseidbe

Most őszintén, te milyen gyakran variálod a futáson kívüli gyakorlataidat, mondjuk a plank pózokat vagy a hasizmok edzését? Van pár bevett gyakorlatod, vagy szomjazol az újdonságokra? A Runner's World írása.

Fitt 2021. április 1.

Csak 5 kilót híztam – számít ez bármit, ha rendszeresen futok?

Egy éve igen népszerű a karanténkiló-kifejezés, ami arra a pár pluszkilóra vonatkozik, amit az állandó otthonét miatt szedtek fel sokmillióan. De hogyan hat ez a pluszsúly az edzésinkre? Erre kerestük a választ egy szakemberrel.

Egészség 2021. március 16.

Fényvédelem már tavasszal is? Sokkal fontosabb, mint hinnéd!

A tavasz az új futók kedvenc szezonja - na és persze a miénk is. Ez nem is csoda: remek az idő, nem kell 3 réteg futóruha, napfényben futhatunk úgy, hogy közben nem izzad le rólunk az utolsó sportmelltartó sem. De van egy dolog, amiről a legtöbben megfeledkeznek!

Tóth-Varga Judit

Követem

Egy iskolás és egy óvodás fiúcska anyukája vagyok. Jóval a gyermekeim születése előtt kezdtem futni, és én magam voltam a legjobban meglepődve, mikor ráébredtem, hogy anyaként sem kell felhagynom a szeretett hobbival és az álmaimmal. Ma tehát már anyaként gyűjtöm a kilométereket és nagy boldogság, hogy ebben komoly szurkolótábor támogat! Ha eredményeimet is megszemlélnéd, ITT sokféle infót találsz rólam.

Fitt, Egészség, Edzés, Futás, Betegség Utoljára frissült: 2021. március 2. 15:39

Forrás: Getty Images

Tóth-Varga Judit

Követem

Fitt 2021. március 2.

Hogyan térj vissza a futáshoz COVID után?

Mostanáig közel 115 millió ember kapta el a koronavírust a világon, a halálos áldozatok száma több mint 2,5 millió. Sok mindent tudunk ma már erről az életünket 1 éve teljesen felforgató betegségről. Többek között azt is, hogy a fertőzés lezajlását követően milyen menetrend szerint érdemes visszatérni a sporthoz és előzetesen milyen szűrővizsgálatokat javasolt elvégeztetni.

Egészség 2021. február 15.

7 tipp, hogy mostantól sokkal motiváltabb legyél minden hétfő reggel!

A hétvége valahogy mindig villámgyorsan eltelik, hétfő reggel pedig a szokottnál is nehezebben szánjuk rá magunkat, hogy beindítsuk a életet. Ám a megfelelő, pozitív hozzáállás és pár trükk sokat segít!

Előző oldal

Következő oldal