Bár a jelenlegi időjárás nem ezt mutatja, de azért attól még nyakunkon a bikiniszezon. Most bemutatunk nektek egy olyan trópusi gyümölcsöt, ami itthon még annyira nem ismert, viszont nagyon egészséges, és ezzel a gyümölccsel éhezés nélkül búcsúzhatsz el a plusz kilóktól!
Elolvasom »

Nyakunkon a nyár, nyitnak a strandok, elő kell venni a bikinit. Nem vagy még a legjobb formádban? A sztárok ezekre a trükkökre esküsznek, próbáld ki te is.
Elolvasom »

Ahogy közeleg a nyár, egyre inkább minden a fogyókúráról szól. Most összegyűjtöttük 10 sztár 10 olyan fogyókúrás tippjét, amik bár sikeresek, de nem biztos, hogy egészségesek. És nem is feltétlenül ajánljuk őket.
Elolvasom »

Közeleg a nyár, a bikini szezon, amikorra jó lenne ledobni a télen felkúszott néhány plusz kilót? Íme 8 sztár 8 könnyű diétás tippje.
Elolvasom »

Már minden tapasztalt fogyókúrázó tudja, hogy a diéta során minél több nyers zöldséget és gyümölcsöt eszünk, annál jobbat teszünk a fogyókúránknak. De ez nem jelenti azt, hogy éjjel nappal uncsi salátát kell ennünk és ha délután megéhezünk, akkor almán kívül nem is ehetünk mást.
Elolvasom »

A diéta szezon kellős közepén, rengeteg információ vesz körbe minket, amikből nagyon nehéz szelektálni és valóban kiszűrni, hogy mi a hasznos a számunkra. Te is jártál már úgy, hogy betartottad az étrendet, de néha elcsábultál egy-egy finomabb falatra, de nem tudod, mit engedhetsz meg magadnak? Akkor most eláruljuk nektek, hogy diétád mellett miket nassolhatsz és pár hasznos tippet is kapsz az éhséged elűzésére.
Elolvasom »

Szinte minden nő szeretné elérni nyárra a tökéletes alakot, és ezért képesek mindent bevetni. Rengeteg divatdiétáról hallunk, amelyek kecsegtető fogyást ígérnek nagyon rövid időn belül, pedig sokszor többet ártunk mit segítünk maguknak ezekkel a diétákkal. Azért hogy te se ess bele a hibákba és ne kelljen drasztikus lépéseket tenned pár kiló leadása miatt csak pár hasznos tanácsot kell betartanod.
Elolvasom »

Új és új fogadalmak. A legtöbbünk ilyenkor megígéri magának, hogy eléri az álomalakot és súlyt. Sajnos, idővel megkopik az elszántság és semmi nem változott. Nem kell semmilyen drasztikus diétába vagy sportba fognod, hogy valóban elérd az álmod. Következő 5 egyszerű diétás tippünkkel te is könnyen ledobhatod a felesleget 2013-ban!
Elolvasom »

Karácsonykor „az idén kevesebbet és okosabban eszem” féle fogadalmak mindenkinek ismerősek és általában kárba vesznek, ellentétben a plusz kilókkal, amik megmaradnak. Elszomorító, mikor pár nap ünneplés után nem jön ránk a kedvenc farmerünk. De mi most adunk pár tippet, amiknek a segítségével oda figyelhetsz te is, és nem kell lecserélned majd a ruhatáradat az ünnepek után!
Elolvasom »

Mindenki tudja, milyen az, amikor késő délután és este fele ránk tör a féktelen éhség. Így lehetetlen betartani a legszigorúbb diétát, és a kilók is csak kúsznak fel ránk. Pedig van néhány nagyon egyszerű megoldás, amiket most el is árulunk nektek!
Elolvasom »