Promóciók
A 7 leggyakoribb hiba, amit diétázók ünnepekkor elkövetnek
Napi horoszkóp május 11.: a Mérlegek napját váratlan fordulat határozza meg, a Bakoknak érdemes tudatosabban beosztaniuk az anyagi javaikat
A csillagok hétvégére is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek május 11-én véget ér egy 15 éve tartó átok: óriási boldogság vár rájuk!
Rengeten nehézségen mentek keresztül ezek a csillagjegyek, ám most véget ér számukra egy 15 éve tartó átok!
Megszavazták: Ő lett a világ legjobb énekese 2024-ben
Az ismertség, a népszerűség és a tehetség is számít, ki számít a legjobban teljesítő előadónak a popkultúrában.
A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg
Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!
Aki egészségesen él, annak számára a téli ünnepkör sokszor legyőzendő akadályt jelent. Mennyire vegyem komolyan a diétámat? Hogyan pótoljam a mozgást, amikor zárva az edzőterem? Mit mondjak az anyósomnak, ha nem akarok még egy szelet bejglit?
A probléma nehéz és összetett, de nem megoldhatatlan. Az alábbi néhány hibát például nem árt elkerülni, mások és a magunk korábbi tévedéseiből okulva:
1. diéta-hiba ünnepek alatt: kihagyni egy étkezést
Egy nyolcfogásos karácsonyi vacsora után kézenfekvőnek tűnik, hogy ne reggelizzünk. Ebben a tekintetben muszáj az ünnepnapokat is egy napnak tekinteni a sok közül. Reggelizz, akármilyen keveset. Máris nem leszel olyan éhes az ebédkor várható terüljasztal idején, és kisebb a késztetés, hogy teleedd magad.
2. diéta-hiba ünnepek alatt: teljesen félretenni a diétát
Tökéletesen érthető, hogy az ember ilyenkor elengedi fülét-farkát. Elvégre ünnep van. De azért te okosabb vagy ennél. Ki szeretné az újévet 5 kilóval nehezebben kezdeni? Szóval beszéld meg magaddal, hogy mire fogsz figyelni és mire kevésbé. Például hogy semmiből sem repetázol. Vagy hogy bármit eszel, rögzíted a naplódban. Kegyetlen, de fair módszer karácsonykor is! :)
Hogy tetszett a cikk?
6 titok Amal Clooney-ról, amit eddig senki nem tudott: így nézett ki és ilyen volt az élete George Clooney előtt
Az egész világ imádja Amal Clooney-t, és nem csak azért, mert hozzáment George Clooney-hoz, hanem kininomultságáért és stílusérzékéért is!
Ez az a 6 vitamin az orvosok szerint, aminek a fogyasztása képes elmulasztani a folyamatos hátfájást
Ha hátfájással küzdesz egy ideje, ezek segíthetnek.
6 pszichológiai trükk, amivel elérheted, hogy a kiszemelt pasi folyamatosan rád gondoljon
Vesd be ezeket a trükköket és többé nem tud majd másra gondolni a srác, csak rád!
A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg
Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!
7 kedvenc akciófilmünk, ahol a nőké a főszerep: meghódították a férfias műfajt
Az akciófilmet nem kifejezetten tartják női műfajnak. A zsáner mindig inkább a hímek felségterületének számított, sokáig csak a férfinemből kerültek ki azok a hősök, akik száguldottak, ugrottak, gurultak, verekedtek és lövöldöztek első vagy többedik vérig, megmentve ezzel a párjukat, a családjukat, esetleg az egész világot.
Ezek a filmes helyszínek turistacélpontnak is kiválók
Ráadásul nem is csak a rajongóknak mondanak valamit, hanem a hollywoodi szereptől elvonatkoztatva is gyönyörűek.