A rák 8 korai jele, amit sokan nem ismernek: a köhögés és az állandó fáradtság is figyelmeztető tünet
Sok esetben a ráknak nagyon szokatlan, meglepő jelei vannak, amelyeket sokan nem ismernek, pedig fontos, hogy időben felismerje mindenki!
Heti horoszkóp május 6-12.: a Bikáknak érdemes óvatosabban kockázatokat vállalniuk, az Oroszlánoknak komoly feladatot kell teljesíteniük
A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Napi horoszkóp május 5.: a Vízöntők kellemes meglepetésre számíthatnak, a Halak új kihíváson gondolkodnak
A csillagok a hét utolsó napjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!
Néhány csillagjegy egy nagyon nehéz időszakot fog hamarosan lezárni, aminek következtében végre megoldódnak a pénzügyi gondok is!
1. Egyél úgy, ahogy az őseid!
Az akkori körülményeket és alapanyagokat lehetetlen vállalkozás előteremteni, tehát jobban jársz, ha csak két-három generációnyit mész vissza az időben. Nem árulunk el nagy titkot: ha a nagy- és dédszüleid étrendjét akarod követni, pont a feldolgozott élelmiszerek nagy részétől szabadulsz meg, amelyek a legjobban ártanak az alakodnak és az egészségednek.
2. Vegyél vissza a finomított szénhidrátokból!
Az őskőkorban nem léteztek hozzáadott cukorral készült finomságok. A „paleózás” hívei szerint ezekről a legnehezebb lemondani, mert az ízlelőbimbók hozzászoknak az élményhez. Szívességet teszel magadnak, ha fokozatosan csökkented a bevitelt – például szándékosan kevesebb cukorral készíted el a süteményeket, és csak aztán váltasz másfajta édesítőszerre.
3. Próbáld ki tejtermékek nélkül!
A tej és a tejtermékek jelentik a huszonegyedik századi táplálkozás egyik legfontosabb kalciumforrását. A hosszas feldolgozási folyamaton átment alapanyagok azonban sokaknál bőr- és emésztési problémához vezetnek. Ha ilyen gondjaid vannak, iktasd ki az ilyeneket például két hétre, és meglátod, hasznodra válik-e. A kieső kalciumot addig is halakból, leveles zöldekből, szójából és dúsított gabonafélékből pótolhatod kedvedre.
4. Próbáld ki gabona nélkül!
De semmiképp se ugyanakkor, amikor a tejtermékek hiányával próbálkozol! Egy megvonás bőven elég egyszerre – különösen, ha olyasmiről van szó, ami eddig a mindennapjaid részét képezte. A mértékletesen fogyasztott glutén kifejezetten jó tápanyag a szervezetednek, ha nem vagy rá érzékeny. A rövid szünet alatt kiderülhet, van-e olyan panaszod, ami ennek hatására múlik el.
5. Ne félj a zsírtól!
A paleolit étrend újoncait általában meglepi a bőséges zsírmennyiség. Igen ám, de egyébként a 0%-os zsírtartalomért általában több cukorral és mesterséges adalékanyaggal kell fizetned, ha jól megnézed a címét. A megfelelő forrásból származó telítetlen zsírsavak egyenesen nélkülözhetetlenek az egészséghez, a telített és a transzzsírokat viszont tényleg célszerű minimálisra csökkentened. Éljen tehát a hal és az olívaolaj, de a hagyományos sült krumplinak mennie kell!
Hogy tetszett a cikk?
A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A színészek élete sem mindig tejfel! Főleg, ha forgatásokról van szó!
Végre kiderült, mely szakmákban lehet nagyobb béremelésre számítani még idén! Ha kíváncsi lettél, mindenképpen olvass tovább!
A csillagok a hét első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Ezeken a helyeken legalább olyan jól érezheted magad, mint a slágercélpontokon, csak tömeg nélkül.
Mintha ezek a filmek egy varázsgömbből keltek volna életre, olyan tökéletesen látták a jövőt!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
