Promóciók
Gyümölcsbomba muffin - Cukormentes, gluténmentes és vegán
4 csillagjegy, akinek május 8-án véget ér egy ősi átok: egy csodákban gazdag új élet vár rájuk!
Néhány csillagjegynek véget fog érni egy hosszú ideje tartó ősi átok, ami pedig ezután jön, az több, mint csodálatos lesz számukra!
Napi horoszkóp május 7.: az Ikreknek érdemes lassítaniuk a tempón, a Szüzek sikereihez hozzájárulhat a rugalmasabb gondolkodás
A mai nap folyamán is izgalmas események várnak, érdemes tehát elolvasnod, hogy mit üzennek a csillagok!
Megfigyelnek téged? Így tudod kideríteni, hogy van-e titkos kamera a szálláshelyen
Nem lehetünk manapság elég óvatosak, ha nyaralni megyünk. Ha te is szeretnél biztosra menni és tudni akarod, van-e titkos kamera a szálláshelyen, ezeket a trükköket vesd be!
Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
Ez a finom, gyümölcsben gazdag, alacsony kalóriatartalmú muffin jó választás lehet még a kezdők konyhájában is! Egyszerű elkészíteni, és nem lehet vele mellé nyúlni. Van benne banán, alma, eper, szőlő, de tetszés szerint kicserélhető bármilyen más gyümölccsel is. Édes ízét csak a benne lévő gyümölcsből nyeri, így cukorbetegek is fogyaszthatják, valamint lisztérzékeny és vegán diétázók is.
Egy muffin kb. 100 kalóriát tartalmaz.
Hozzávalók:
2 banán
10-12 db eper
1/2 alma
10-12 szem vörös szőlő
1/4 bögre repce olaj
1 1/2 bögre rizsliszt
1 teáskanál sütőpor
1 csipet só
Elkészítés:
1. Melegítsd elő a sütőt 180 C-ra.
2. A meghámozott banánokat nyomd szét villával egy tálban.
3. Vágd fel az epret, almát és a szőlőt apróra, és tedd a tálba a banán mellé.
4. Öntsd a gyümölcsökre az olajat, add hozzá a lisztet, a sütőport, a sót, és keverd el egyenletesen.
5. Kanalazd bele a keveréket a muffin formákba, hogy kb. félig legyenek.
6. Süsd 18-20 percig. Mielőtt kivennéd, teszteld le egy fogpiszkálóval, megsült-e a belseje.
Fogyaszd egészséggel!
Hogy tetszett a cikk?
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
MET-gála 2024: a legrosszabbul öltözöttek listája
Ha május, akkor MET-gála. Az elképesztő kreációk mellett tegnap este a megosztó szettekből sem volt hiány, lássuk a nagyközönség idén kiken akadt le!
Ők a 2024-es MET-gála legjobban öltözött sztárjai
Idén is lenyűgöztek minket a világ legstílusosabb sztárjai: lélegzetelállító, természet inspirálta ruhákban jelentek meg a 2024-es MET-gálán!
7 színész, akinek fóbiája vagy mentális betegsége alakult ki egy filmszerepe miatt
Bizony, ez a szakma sem veszélytelen, a színészeknek számos helyzettel meg kell küzdeniük.
Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
8 sztár, aki tragikus körülmények között veszítette el élete szerelmét
A tragédiák még a világsztárokat sem kíméli, sokszor ugyanis ők is megtapasztalják azt, hogy milyen is elveszíteni valakit, akit nagyon szeretnek.