Promóciók
Nyári védelem: nem csak bőrápolás - A legjobb tippek!
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
Nagyon fontos, hogy megfelelő védelemmel lássuk el magunkat, fokozottan ügyeljünk testünk biztonságára. Kifejezetten nyaralás alatt tudunk elfeledkezni az alapvető védelmi funkciókról. A napszaknak megfelelő naptej használata és az elegendő folyadékfogyasztás már sokszor elhangzott, mindenki által hangsúlyozott, de hasznos és nélkülözhetetlen követelményei bármilyen szabadban végzett tevékenységünknek a nyári forró hónapok alatt.
Ahhoz, hogy nyaralásunk alatt zökkenőmentesen pihenhessünk, és jó emlékekkel térjünk haza, érdemes pár alapvető tippet megfogadnunk. A káros napsugarak és a kiszáradás a két leggyakoribb veszélyforrása a felhőtlen pihenésnek.
Tippek egészségünk megőrzésének érdekében:
A napozást megelőzően és a nyár alatt amúgy is kifejezetten fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, ill. folyadékot!
A legerősebb napsütésben mindössze 10-15 perc is elég az érzékeny bőrűeknek a leégéshez, ezért ennél több időt ne töltsünk a közvetlen napfényen!
Figyeljük az időjárás jelentéseket, az UV sugárzásról szóló híreket és tartsuk be az ott javasoltakat!
Helytől és időtől függetlenül használjunk nagy faktorú naptejet, vagy napolajat! Ez nem csak a tengerparton érvényes, hanem sportolás és kirándulás közben is alapkövetelmény!
Legyen nálunk mindig folyadék, igyunk sokat és lehetőleg kerüljük az alkohol tartalmú italokat a nap legmelegebb időszakában!
Vásároljunk szénsavmentes ásványvizet! A szénsavas italokból kevesebbet tudunk meginni egyszerre, ezért a tűző napon a szénsavmentes ásványvíz használata ajánlott!
A napernyő a strandolás egyik leghasznosabb kelléke! Csupán néhány euróért lehet kapni minden tengerparti butikban!
Túrák alkalmával használjunk vizes törölközőt a fejünk fedésére!
Manapság a hétköznapokban sehova sem megyünk telefonunk, tábla gépünk vagy laptopunk nélkül és ez egyre inkább így van nyaralás közben is. Ezért szervezetünket óvása mellett érdemes odafigyelni eszközeink védelmére is utazás és nyaralás közben. Miután saját magunkat és otthonunkat is bebiztosítottuk, ne felejtsük el mobil eszközeink védelmét sem.
Okostelefonunk, laptopunk már ugyanúgy a nyaralás részét képezi, mint a fürdőruha vagy az útikönyv, de senki sem szeretné, hogy kikapcsolódását online károkozók keserítsék meg. Ezért érdemes maximális védelmet biztosító antivirus szoftverekkel ellátni eszközeinket. Manapság már mindenhova becsekkolunk, posztoljuk a nyaralás meghatározó élményeit, mindenhol használjuk az ingyen Wi-Fi-t, így olyan ismeretlen hálózatokhoz csatlakozunk, amik azonnal megfertőzhetik eszközeinket! Az ESET antivirus szoftverei megfelelnek a nyaralás alatt felmerülő biztonsági problémák kiküszöbölésére.
Tippek mobil eszközeink védelmére:
1. Mindig védd jelszóval a számítógépes eszközeid.
Miért? Ha valaki ellopja az eszközt, először a jelszóval szembesül, és csak annak feltörése után tud hozzáférni az adataidhoz.
Megjegyzés: Nem lehetetlen feltörni egy jelszót, de mégis egy védelmi réteggel több védi számítógépünk, így időt nyerhetünk az eszköz lokalizálásában.
2. Mindig készíts biztonsági mentést a gépen tárolt adatokról.
Miért? Attól, hogy nem tudjuk visszaszerezni ellopott eszközünket, még nem jelenti azt, hogy az azon tárolt összes információt és szoftvert el kell veszítenünk. Ha rendszeresen végzünk biztonsági mentéseket, akkor a legjobb úton haladunk afelé, hogy megvédjük elveszett fájljainkat.
Tipp: Manapság már nagyon sokfajta mentési lehetőség áll rendelkezésünkre, beleértve az online mentési módokat is.
3. Használj nyomkövető szoftvert, mely segít az ellopott eszköz felderítésében.
Miért? Ellopott eszközünk visszaszerzése egyáltalán nem lehetetlen, főleg akkor, ha tudunk kommunikálni az eszközzel, vagy azzal a személlyel, aki eltulajdonította. A lopásvédelmi funkciók itt jönnek képbe!
4. Ne kísértsük a tolvajokat azzal, hogy őrizetlenül hagyjuk eszközeinket, főleg nyilvános helyeken. Miért? Ha őrizetlenül hagyod laptopod az autóban, táblagéped a repülőtéren vagy okostelefonod egy étteremben, az olyan, mintha megkérnéd a tolvajokat, hogy lopják el az eszközöd.
Jó tudni: Egy ESET felmérés szerint ötből egy eszközt (Amerikában) autóból lopnak el, 12%-át repülőtereken, vonatokon vagy buszokon, míg 11%-át éttermekben vagy kávézókban.
5. Titkosítsd fontos adataidat. Miért? Ha fontos adatainkat titkosított fájlokban tároljuk, akkor megakadályozhatjuk, hogy bárki hozzájuk férhessen az ellopott eszközön.
Tipp: A fájlok titkosítása a legfrissebb Microsoft Windows és Mac OS X operációs rendszereken ingyenesen elérhetőek.
6. Gondolkozz, mielőtt kattintasz. Miért? Mert aközösségi médiában szembejövő linkek közül nem minden az, aminek látszik, rengeteg az átverés, főleg azok, melyek pikáns tartalmakat ígérnek.
Tipp: sokszor biztonságosabb először rákeresni alink tárgyára aGoogle-ban vagy aweboldal URL-jét begépelni aböngészőbe.
7. Ne ossz meg olyan személyes tartalmat, amit még édesanyádnak sem mutatnál meg.
Miért? Azadatvédelmi beállítások ellenére szinte lehetetlen kontrollálni, hogy mi történik azokkal adolgokkal, amiket kiposztolunk, szóval ezeket akár még édesanyád is láthatja valamikor.
Tipp: Rendszeresen ellenőrizzük adatvédelmi beállításainkat, mivel ezek időnként megváltozhatnak.
8. Csak olyan emberek bejelölését fogadd el, akikben megbízol annyira, hogy vacsorára is meghívnád magadhoz.
Miért? Ha ismeretlen embert fogadunk el barátunkként, az asaját hírnevünket veszélyeztetheti.
Tipp: Győződj meg róla, hogy jól értelmezed a „barátom barátja“ beállítást aközösségi oldalakon.
9. Ne terjesszünk linkeket és posztokat ellenőrzés nélkül.
Miért? Az információk és linkek megosztása vizsgálat nélkül nagyon kockázatos.
Becsaphatnak minket, így helytelen és rosszindulatú tartalmakat oszthatunk tovább.
Tipp: Ellenőrizd ezeket atartalmakat egy megbízható hírportálon,
mielőtt megosztanád őket aközösségi médiában.
10. Úgy posztolj, hogy bármi, amit kitettél, saját életre kelhet.
Miért? Mert ugyan kitörölhetünk tartalmakat, azokat már lehet, hogy látták és elmentették.
Tipp: Ne kapkodj, jól gondold, meg mit osztasz meg! Bárki, aki látja az általad kiposztolt fényképet, bármikor lementhet magának egy másolatot és azt tehet vele, amit csak akar.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A SPAR kényelmi termékeivel időt és pénzt is spórolhatsz!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
9 sztárpár, akik egy sorozat forgatásán szerettek egymásba
Igen gyakori, amikor az emberek a munkahelyükön habarodnak a kollégájukba, ami aztán egy forró kalanddal vagy egy kapcsolattal teljesül be.
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja
Ha egy hónapon át követed a Dr. Joe Dispenzáról elnevezett challenge-et, alapjaiban megváltozhat az életed és elérheted a céljaidat!
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Hírességek bizarr (és kifejezetten egészségtelen) diétái, amiket egy film kedvéért vállaltak be
Egy szerepért mindent? A sztárokat még a legszürreálisabb diéták sem rettentik el attól, hogy a lehető leghitelesebben hozzák a rájuk osztott szerepet.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!